Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Kalp-damar korkutuyor

Türkiye'de ölüm nedenleri arasinda ilk sirada yüzde 43 oranla kalp-damar hastaliklari yer aliyor.

Bu ölümlerin önemli bir bölümü ise 41-58 yas grubunda görülüyor.

13-20 nisan tarihleri arasinda düzenlenen Kalp Sagligi Haftasi nedeniyle uyarida bulunan Saglik Bakanligi yetkilileri, dünyada her yil yaklasik 17 milyon kisinin hayatini kaybetmesine yol açan kalp damar hastaliklarinin, Türkiye'de de en önemli halk sagligi sorunu olduguna dikkat çekti.

Türkiye'de yaklasik 2 milyon koroner kalp hastasi bulundugunu ve bu hastalarin yilda 130 bininin hayatini kaybettigini belirten yetkililer, kalp-damar hastaliklarina yakalanma riskini artiran faktörleri de siraladi:

Hayvansal kaynakli ve asiri yagli gidalarin tüketimi

Meyve ve sebzeyi az tüketmek

Fiziksel aktivite yetersizligi

Yüksek tansiyon

Sigara ve alkol kullanimi

Sismanlik ve diyabet

Sigara ve beslenmeye dikkat

Saglik Bakanligi yetkililerine göre, kalp-damar hastaliklarinin yol açtigi ölümlerin önemli bir bölümü sigaraya bagli nedenlerden kaynaklaniyor.

Sigara dumaninin içerdigi karbon monoksitin kan dolasiminda pihtilasmaya yol açtigini ve atardamarlarin iç duvarlarina zarar vererek kalp krizlerine neden oldugunu belirten yetkililer, erken ölümlere yol açan ve yasam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastaliklardan korunmanin koruyucu önlemlerle mümkün oldugunun altini çizdi.

Kalp-damar hastaliklarindan korunmada beslenme aliskanliklarinin önemi de vurgulandi.

Beslenmede dikkat edilecek noktalar:

Doymus yag oraninin azaltmak

Tekli ve çoklu doymamis yag asitleri içeren yaglarin oranini artirmak

Besin yoluyla alinan kolesterole dikkat etmek

Posa içeren yiyeceklerle meyve-sebze tüketimini artirmak

Seker ve tuzun en az seviyede tüketmek

Vücut agirligini kontrol altinda tutmak, stresten uzak durmak, insan sagligi açisindan zararli ortamlarda bulunmamak, spor ve haftada üç-dört kez yarim saat yürüyüs de öneriler arasinda yer aliyor.

Kalp-damar hastaliklarinin en önemli belirtileri:

Gögüste sikisma ve baski

Kola, boyna veya çeneye dogru yayilan agri

Bacaklarda, özellikle de ayak bileklerinde sisme

Az hareketle nefes darligi çekmek, çabuk yorulmak

Terleme ve çarpinti
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası