Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Sebzelerin krali: Brokoli

Akdeniz mutfaginda önemli bir yere sahip olan brokoli, son günlerde ‘mucize sebze’ olarak anilmaya baslandi. Çünkü faydalari saymakla bitmiyor.

Mineral ve demir eksikligini gideren brokoli, adeta bir vitamin deposu. A, E ve C vitaminleri bakimindan zengin oldugu ve çok miktarda kalsiyum içerdigi için kemik erimesine karsi güçlü bir silah.

Brokoli, özellikle Amerika ve Avrupa’da en çok tüketilen sebzeler arasinda, demir, selen, bakir ve potasyum kaynagi, içerdigi flavonoidler bakimindan bagisiklik sistemimizi de güçlendiriyor. Antibiyotik özelligine de sahip olan brokoli, bu yönüyle prostat enfeksiyonuna karsi çok etkili.

Brokolinin faydali oldugu alanlar bir hayli genis

Meme, prostat, bagirsak, akciger ve idrar kesesi kanserlerine ve kalp dolasim hastaliklarina karsi güçlü bir koruyucu oldugu bilinen brokolinin içindeki bazi maddeler, Amerika’da zenginlestirilerek ilaç maddesi haline getirildi. Bugün bu ilaçlar kanser tedavisinde de kullaniliyor. Ayrica brokoli, içindeki bitkisel hormonlar (indol ve indol türevleri) sayesinde vücudumuzdaki hormon dengesini ayarlayici bir özellige de sahip.

Yine Amerika’da bazi klinikler, menopoz dönemindeki kadinlarda östrojen hormonunun düzenli çalismasi için brokolideki bitkisel hormonlardan yararlaniyorlar. Brokoli, ayni zamanda bir antioksidan. Yani hücre zarlarina ve hücre DNA’sina zarar veren serbest radikalleri zararsiz hale getiriyor.

En çok arastirma yapilan sebzeler arasinda

Bugün dünyada, üzerinde, en çok arastirma yapilan sebzeler arasinda beyaz lahana, turp, domates, brokoli ve havuç en ön sirada.

Brokolinin lifli yapisi, bagirsaklarda olusan toksinlerin atilmasinda ve alinmis olan agir metallerin emilmesinde büyük rol oynuyor. Brokolinin bu lifli yapisi, sindirim sisteminin düzenli bir sekilde çalismasini saglayarak düzenli olarak disari çikmayi sagliyor. Yani brokoli ayni zamanda kabizligi önleyici özelligi olan bir sebze.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası