Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Sebzelerin krali: Brokoli

Akdeniz mutfaginda önemli bir yere sahip olan brokoli, son günlerde ‘mucize sebze’ olarak anilmaya baslandi. Çünkü faydalari saymakla bitmiyor.

Mineral ve demir eksikligini gideren brokoli, adeta bir vitamin deposu. A, E ve C vitaminleri bakimindan zengin oldugu ve çok miktarda kalsiyum içerdigi için kemik erimesine karsi güçlü bir silah.

Brokoli, özellikle Amerika ve Avrupa’da en çok tüketilen sebzeler arasinda, demir, selen, bakir ve potasyum kaynagi, içerdigi flavonoidler bakimindan bagisiklik sistemimizi de güçlendiriyor. Antibiyotik özelligine de sahip olan brokoli, bu yönüyle prostat enfeksiyonuna karsi çok etkili.

Brokolinin faydali oldugu alanlar bir hayli genis

Meme, prostat, bagirsak, akciger ve idrar kesesi kanserlerine ve kalp dolasim hastaliklarina karsi güçlü bir koruyucu oldugu bilinen brokolinin içindeki bazi maddeler, Amerika’da zenginlestirilerek ilaç maddesi haline getirildi. Bugün bu ilaçlar kanser tedavisinde de kullaniliyor. Ayrica brokoli, içindeki bitkisel hormonlar (indol ve indol türevleri) sayesinde vücudumuzdaki hormon dengesini ayarlayici bir özellige de sahip.

Yine Amerika’da bazi klinikler, menopoz dönemindeki kadinlarda östrojen hormonunun düzenli çalismasi için brokolideki bitkisel hormonlardan yararlaniyorlar. Brokoli, ayni zamanda bir antioksidan. Yani hücre zarlarina ve hücre DNA’sina zarar veren serbest radikalleri zararsiz hale getiriyor.

En çok arastirma yapilan sebzeler arasinda

Bugün dünyada, üzerinde, en çok arastirma yapilan sebzeler arasinda beyaz lahana, turp, domates, brokoli ve havuç en ön sirada.

Brokolinin lifli yapisi, bagirsaklarda olusan toksinlerin atilmasinda ve alinmis olan agir metallerin emilmesinde büyük rol oynuyor. Brokolinin bu lifli yapisi, sindirim sisteminin düzenli bir sekilde çalismasini saglayarak düzenli olarak disari çikmayi sagliyor. Yani brokoli ayni zamanda kabizligi önleyici özelligi olan bir sebze.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
  Aranan Kan: AB RH +
Gebze Anadolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05551572642

Acil. Her gruptan uyar TROMBOSİT kan ihtiyacı var. Yardımcı olalım. Rica ediyoruz.

Tarih: 10/4/2019 9:14:14 AM
Ahmet Tokgöz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası