HAMİLELİKTE GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT

Dünyamızı güneşin zararlı ışınlarından koruyan ozon tabakasındaki açılmayla birlikte gündeme gelen küresel ısınma, cilt hastalıkları açısından da yeni önerilerin ortaya konmasına ve uygulanmasındaki titizliğin artmasına neden oldu.

Uzmanlar; Akdeniz bölgesi ve Antalya da güneş ışınlarından birçok konuda faydalanmanın avantajını kullanmanın yanı sıra, sağlık açısından daha dikkatli olmayı gerektiren bir konuma sahip olduğunu belirtiyorlar.

Antalya Tüp Bebek Merkezi Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr. Mete Işıkoğlu ,Güneşin zararlı ışınlarından korunmak, öncelikle cilt yanıkları, cildin erken yaşlanması ve cilt kanseri gibi dermatolojik sorunların önlenmesi açısından önemli
olduğunu belirtirken özellikle gebelikte meydana gelen fizyolojik değişikler nedeniyle bazı önlemelerin alınması gerektiğini belirtti.

Antalya Tüp Bebek Merkezi Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr. Mete Işıkoğlu Özellikle yaz döneminde gebelerin güneş ışınları ile ilgili olarak dikkat etmeleri gereken noktaları
ise şu şekilde sıraladı:

Bronzlaşmak amacıyla dış ortamda veya iç ortama süzülen ışıkta uzun süre kalınmamalı,* Koruyucu kıyafetler giymeli ve bu sayede vücudun güneşe maruz kalan kısımları en aza indirilmeli, * Güneş ışınlarının dik geldiği saatler olan sabah 11:00 ile öğleden sonra 15:00 arasında mümkünse güneşe çıkmamalı, yada güneş ışığına maruz kalma
süresini en aza indirmeli, * Güneş ışınlarına maruz kalındığında mutlaka koruyucu krem veya yağ kullanmalı,

Kullanılan koruyucuların “güneşten koruyucu faktörü (SPF)” en azından 15 olmalı, * Eğer güneş ışınlarına maruz kalma süresi günde 20 dakikayı geçiyorsa güneşten koruyucu krem veya yağlar her gün kullanılmalı, * Koruyucular kuru cilde, dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulanmalı,

Özellikle yüz, kulaklar, eller, kollara dikkat etmeli ve güneş gören bütün bölgelere uygulanmalı, * İki saatte bir ya da denize girdikten sonra veya yoğun bir fiziksel
aktivite sonrasında tekrarlanmalıdır.