EVLİLİKTE AŞKI ÖLDÜREN 8 NEDEN
Hani denir ya “evlilik aşkı öldürüyor” diye! Pek çok kişi sırf bu nedenle, aşkın rutine yenik düşeceği endişesiyle evlenmekten çekinir. Yı
Read More
EGZERSİZ YAPIN BEYNİNİZ KÜÇÜLMESİN
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor. Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ile sağlana
Read More
HİPNOZ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesine aldanmayın. Yalancı bahar geçti, havalar yeniden soğudu bile. Bilindiği gibi grip vaka
Read More
ERKEN TEŞHİS, KATARAKTLI HASTALARA UMUT OLUYOR…
ıklıkla yaşlılarda rastlanan katarakt hastalığı daha erken yaşlarda hatta bebeklerde bile görülebiliyor. Katarakt, gözün renkli kısmı irisin hemen ark
Read More
BESLENMEDE 50 YAŞ ÜSTÜ KURALLARI
Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihti
Read More
“GEBELİKTE YANLIŞ BESLENME BEBEĞE ZARAR VERİYOR”
Hamileliğiyle birlikte hayatının en özel günlerini yaşayan anne adayları ve emziren annelerin beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor. Hacettepe üniver
Read More
MASA BAŞI TAKSİ KULLANMAK!
Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturma
Read More
BAHAR DEPRESYONUNDAN KORUNMANIN BESLENME FORMÜLÜ
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile dü
Read More
DİYABETİKLERE ÖZEL YÜRÜYÜŞ PROGRAMI HAZIRLANMALI
Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkileri olduğunu belirten uzmanlar, “
Read More
TIPTAKİ SON GELİŞMELER “GÖZÜMÜZÜ ARKADA” BIRAKMIYOR
Gözümüzün arka kısmında bulunan sarı nokta, fonksiyonlarını yitirdiğinde sonuç, tamamen görme kaybına kadar gidebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Sa
Read More
AŞIRI KAFEİN, KAYGIYI TETİKLİYOR!
Günde 5-10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı t
Read More