KASIK FITIĞI AMELİYATLARINDA YAPIŞAN YAMA KONFORU
Hatta, rahat ve konforlu bir nekahat dönemi geçiren hastalar, ameliyattan sonraki 10 gün içinde yüzme, jogging gibi aktiv
Read More
ANTİOKSİDAN ZENGİNİ BİBERİYE ÇAYI İLE SAĞLIK VE KEYİF BİR ARADA
Sezik, hem hazımsızlığı önlemek hem de antioksidan etki için günde 2 – 3 kupa biberiye çayı içmeyi öneriyor.
SAHUR VE İFTARDA BU GIDALARI SOFRANIZDAN EKSİK ETMEYİN
Ramazan ayında sağlık problemleri yaşamamak için sahur ve iftarda tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial
Read More
ORUÇ TUTMAK BEDENE VE RUHA DETOKS ETKİSİ YAPAR
Yaz sıcakları ve uzun oruç saatleri nedeniyle ramazan ayında dengeli beslenmenin önemi artıyor. Kullanıcılarına öze
Read More
ORUÇ TUTACAKLARA SAHUR VE İFTAR İÇİN ÇOK ÖNEMLİ İPUÇLARI
Baygut; porsiyonların arttırılmamasına, yemeklerin içeriğine ve pişirilme yöntemlerine dikkat edilerek, Ramazan ayını dah
Read More
REFLÜ SADECE BİR MİDE HASTALIĞI DEĞİLDİR
Uyanık kalmak için içtiğiniz kahve uyku, mutlu olmak için yediğiniz çikolata mutsuz yapabilir çünkü kafein ve kakao reflü
Read More
SAĞLIKLI RAMAZAN SOFRALARININ BAŞ TACI: TAVUK
Yakın Doğu üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Sevinç Yücecan, “Ramazanda bireyin nor
Read More
ADET ÖNCESİ GERGİNLİK SENDROMUNA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
Bu şikayetler genellikle adetin görülmesiyle birlikte birkaç gün içinde kaybolsa da, iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileye
Read More
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN ÖNERİLER
Ramazan ayını kilo almadan bitirme korkusu ile bilinçsizce yapılan beslenme planları ise sağlık problemlerine davetiye çı
Read More
KENARI YAPIŞKAN VE KAYGAN HAVUZLARA GİRMEYİN!
Oysa bazı küçük ama etkili önlemlerle yüzme havuzlarından sağlıklı bir şekilde yararlanmak mümkün:
Read More
KANSER TEDAVİSİ ÇOCUK SAHİBİ OLMAYA ENGEL DEĞİL!
Oysa, tanının hemen ardından, tedavi planlamasından önce ve hatta kanser serüveninin her basamağında uzmanlar ile bu konu
Read More
