SAĞLIKLI BİR YAZ İÇİN 10 ALTIN KURAL
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tatilden eve mutlu dönmek için yeni bir tatil rotası çizdi. İşte sağlıklı bir yaz tatili ge
Read More
SICAK HAVA MİGRENİ TETİKLİYOR
Migren ve baş ağrısı şikayetleri de sıcaklıklardaki yükselmeye paralel bir şekilde hızla artıyor. Ancak bir dizi önlem al
Read More
HİPERTANSİYONU OLAN HASTALARA TATİL ÖNERİLERİ
Kan basıncının yüksek olması da stres ve yorgunluğa neden olarak bir kısır döngüye neden olur. Bu nedenle kısa süreli de
Read More
GÜZELLEŞEYİM DERKEN KÖR OLMAYIN
Op. Dr. özer Kavalcıoğlu, kozmetik malzemelerinin göz sağlığımızı nasıl olumsuz etkilediğine dair önemli açıklamalarda bu
Read More
HAVUZA GİRERKEN DIŞ KULAK YOLU ENFEKSİYONUNA DİKKAT
Yaz aylarında artış gösteren ve tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen rahatsızlığın sık görülm
Read More
RAMAZANDA; DÜZENLİ UYKU, DÜZENLİ İFTAR VE SAHUR SİNİRLİ RUH HALİNİ ENGELLİYOR
Yaz aylarında tutulan oruç, fiziksel yorgunluğun yanı sıra, psikolojimiz üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Emsey
Read More
RAMAZAN’DA KİLO ALMAMAK ELİNİZDE
Bu ayda günde 3 ana öğün olan beslenme düzeni, günde 2 ana öğüne düşer oysa Ramazan ayında vücudun gereksinimleri değişme
Read More
SAHURDA DEMLİ ÇAY İÇMEK SU KAYBETTİRİYOR
Beslenme ve Diyet uzmanı Emel Unutmaz Duman, beslenme düzeninin tamamen değiştiği Ramazan ayında iftar ve sahur mönülerin
Read More
GEBELİK VE DOĞUM BİLİMİ ‘’PERİNATOLOJİ’’
Perinatoloji, yüksek riskli ve sorunlu gebelikleri belirleyen, annen karnındaki bebeğin hastalıklarının tanısı ve tedavis
Read More
İFTARDA VE SAHURDA NE YEDİĞİNİZ ÇOK ÖNEMLİ
Oruç sırasında vücutta şeker ve yağlar enerji kaynağı olarak kullanılır. Bu durum kilo kaybı ve kolesterol düzeyinde düşm
Read More
ORUÇ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Vücut birikmiş zararlı maddelerden temizleniyor, bağışıklık sistemi güçleniyor. Kalp, damar, kanser gibi hastalıklara kar
Read More
