Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Süper Kadin Hastaligi

Fibromiyalji nedir?

Fibromiyalji; hassas, mükemmeliyetçi kisilerin hastaligidir. Özellikle sirt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere yaygin kas-eklem agrisi, yorgunluk, sabah tutuklugu ile kendini belli eden kronik bir kas iskelet sistemi hastaligidir.

Kimlerde daha sik görülür?

Her yasta ve her iki cinste görülebilmekle birlikte en sik 30-60 yas arasinda ve daha çok sosyo-ekonomik acidan üstün düzeyde yasayan ve stresli bir yasam temposu olan kadinlarda görülür. Bu nedenle biz FM'si olan kadinlar için "SÜPER KADIN" benzetmesi yapariz. Bu hastalarin çevresindeki insanlardan birçok beklentisi vardir. Her sey zamaninda ve dogru düzgün yapilmalidir. Bu kisiler bir o kadar da vericidir. Yakin çevresi de onlardan daimi olarak bazi beklentiler içersindedir.

Hastaligin belirtileri nelerdir?

• Üç ayi askin süre devam eden ve yaygin vücut agrisi vardir. Agri ana belirtidir. Kaslarda ve eklemlerde hissedilen bu agri, vücudun farkli yerlerinde dolasma egilimi gösterse de en sik boyun, bel, kollar, gögüs, kalça ve bacaklarda hissedilir.

• Özellikle kötü uyku, soguk ve nemli havalar ve psikolojik stresle, mekanik yüklenmelerle artabilir

• Uyku bozukluklari çok sik görülür.

• Sabahlari tutukluk ve ilerleyen saatlerinde yorgunluk, gerilim veya migren tipi bas agrisi, basta sersemlik hissi olabilir.

• Konsantrasyon güçlügü.

• El, kol, ayak, bacak veya yüzde hissizlik, karincalanma hissedilebilir

• Karin agrisi, sislik, kabizlik gibi mide-bagirsak sikâyetleri olabilir

• idrara sik çikma gibi sikâyetler tek tek görülebilecegi gibi hepsi bir arada da olabilir

• Belirtiler kisiden kisiye farklidir. Ancak kas ve eklem agrilari, uyku bozuklugu ve yorgunluk en sik görülen sikâyetlerdir

• Hassas Noktalarin Mevcudiyeti ; Hassas nokta; üzerine yaklasik 4kg’lik basinç uygulandiginda hastanin agridan yakindigi anatomik bölgedir. Bu bölgeler baslica sunlardir :

1 - Basin arka kafa bölgesinde

2 - Boyunun ön ve alt bölgesinde

3 – Sirttaki trapez kasin ortasinda

4 - Kürek kemigi çikintisinda

5 - 2. kaburganin öne uzantisinda

6 - Dirsek dis yaninda

7 - Uyluk üstü ve dis yaninda

8 - Kalçanin üst, dis yaninda

9 - Dizlerin iç yan kisminda

Hastalik nasil bir seyir izleyerek olusur?

Fibromiyalji’li hastaligin ortaya çikis nedeni tam olarak bilinmiyor. Hastalarin çogunda uzun süreli yanlis postür(durus) veya hastalik nedeniyle yada tekrarlayan yaralanmalar sonucunda agri yansiyabilir. Asiri Stres, düsme, çarpma, özellikle trafik kazasi gibi travmalarin merkezi sinir sistemine etki ederek FM’ e yol açtigini ileri sürmektedirler.

Hastaligin tanisi nasil konur?

Fibromiyaljide, laboratuar, röntgen gibi herhangi bir kesin tani yöntemi yoktur. Ancak 3 aydan daha uzun süren, vücutta yaygin agri ve 18 hassas noktadan en az 11’ de üzerine bastirmakla asiri hassasiyetin meydana gelisi FM tanisinin en önemli nedenidir ve çesitli Fibiromiyaljik Skalalar hasta üzerinde uygulanarak konulur.

Tedavisi nasil yapilir?

Kesin bir tedavi yöntemi yoktur ancak ;

Tedavide 4 amacimiz vardir:

1. Agriyi azaltmak ve uykuyu düzenlemek için ilaç tedavisi

2. Kas germe ve kardiovasküler uyumu artirma egzersizleri

3. Kas spazmini azaltmaya yönelik gevseme egzersizleri

4. Hastaligi anlamaya ve bas etmeye yardimci egitim programlari yararli olmaktadir

• Medikal tedavi: Ilaç tedavisi içinde antidepresanlar en sik kullanilanlaridir

• Fizik tedavi :

1. Masaj: kaslari gevsetmek amaciyla yapilir

2. Sicak, soguk uygulamalar,

3. Ultrason

4. Elektrik stimulasyonu

5. Manyetik alan tedavileri; kas spazmini azaltir

6. Tens tedavisi ile agri azaltilir.

7. Egzersiz Tedavisi

Tedaviden sonra tekrarlama riski var midir?

Fibromiyalji hastalari genellikle uygulanan fiziksel ve psikolojik medical tedavi sonucu hayat aliskanliklarini ve yasam kalitelerini degistirebilirse tedavinin etkilerini görüp hastaliktan kurtulabilirler, ancak hiçbir hasta bunu basaramadigi için belirli araliklarla uzman bir Fizyoterapist tarafindan tedaviye alinip hayatlarinin bazi dönemlerinde agri bazi, dönemlerinde agrisiz bir yasam sürme aliskanliklarini kabullenmislerdir.

Hastaliga yakalanmamak için alinacak önlemler var mi?

En temel önemler sunlardir ;

• Stressiz bir yasam.

• Egzersiz ve spor aliskanliginin olmasi, en az haftada 4 gün spor yapmasi.

• Bol bol tatil yapmak.

• Cinsel hayatinin düzenli ve dengeli olmasi.

• Dengeli ve düzenli beslenme.

Uzman Fizyoterapist Hürkan AKKUZU
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası