Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dans Et Zayifla

Bursa - Zafer Plaza Alisveris Merkezi' nde ki ''Dagmar Akin Dans Teknikleri Merkezi'nde'', dans ile zayiflama yöntemlerini uygulamali olarak Bursalilara gösteren dans ögretmeni Dagmar Akin, dansin bir çesit spor oldugunu ifade etti.

Almanya'da yüksek dans egitimi gördügünü ve Alman Dans Hocalari Federasyonu üyesi oldugunu anlatan Dagmar Akin, Almanya'da tanisarak evlendigi Türk esiyle 11 yil önce Bursa'ya yerlestiklerini söyledi.

Sürekli dansla ugrastigini ve 5 yil önce dans merkezi açmaya karar verdigini kaydeden Akin, ''5 yildir Bursalilara dans ile zayiflamayi ögretiyorum. Daha önemlisi dansi sevdirmeye çalisiyorum'' dedi.

Bursa'da çogunlugunu kadinlarin olusturdugu bin 500 ögrencisi oldugunu belirten Dagmar Akin, dans etmenin mafsallari rahatlatarak, kalp damar sistemini güçlendirdigini söyledi.

Latin danslari Salsa, Samba, Sha Cha, Rumba, Paso Doble ve Jive'nin yararli danslar oldugunu ifade eden Akin, ''Latin danslarinin hepsi kaslari esneklestirir. Ancak karin bölgesini eritmek isteyenler için samba ideal dans türüdür'' dedi.

Samba'nin çok hizli bir dans türü oldugunu ve bu hizla tüm vücudun kullanildigini, sürekli ayak uçlari kaslarinin hakimiyet altinda tutuldugunu ifade eden Dagmar Akin, bu dansin çok fazla kalori yaktirdigini söyledi.

En çok kalori yaktiran dans türünün ise rock ve swing karisimi ''Jive'' oldugunu kaydeden Akin, baldir ve kalçalari forma sokmak isteyenlere de ''Rumba''yi önerdi.

Latin danslarinin yani sira oryantal ve halk oyunlarinin da zayiflama için idael dans türleri oldugunu vurgulayan Akin, oryantalin ABD'de spor olarak görüldügünü söyledi. Alman dans ögretmeni, '' Oryantal, vücudun sekillendirilmesi için ideal bir dans türüdür.

Vucüdun her yeri oynadigi için bu dans, kaslarin gelisimini sagliyor'' diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Ankara Yüksek İhtisas Koru Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05530894747

ACİL Girmeden önce lütfen arayınız. 0 RH POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 9/18/2019 5:33:17 AM
Seyhmus Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Ankara Hacettepe Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05372932862

Acil Acil Düzenli kana ihtiyaç var. *Gelmeden önce arayınız. B RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN Sağolun.

Tarih: 9/18/2019 5:21:56 AM
İlayda Özen
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası