Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dans Et Zayifla

Bursa - Zafer Plaza Alisveris Merkezi' nde ki ''Dagmar Akin Dans Teknikleri Merkezi'nde'', dans ile zayiflama yöntemlerini uygulamali olarak Bursalilara gösteren dans ögretmeni Dagmar Akin, dansin bir çesit spor oldugunu ifade etti.

Almanya'da yüksek dans egitimi gördügünü ve Alman Dans Hocalari Federasyonu üyesi oldugunu anlatan Dagmar Akin, Almanya'da tanisarak evlendigi Türk esiyle 11 yil önce Bursa'ya yerlestiklerini söyledi.

Sürekli dansla ugrastigini ve 5 yil önce dans merkezi açmaya karar verdigini kaydeden Akin, ''5 yildir Bursalilara dans ile zayiflamayi ögretiyorum. Daha önemlisi dansi sevdirmeye çalisiyorum'' dedi.

Bursa'da çogunlugunu kadinlarin olusturdugu bin 500 ögrencisi oldugunu belirten Dagmar Akin, dans etmenin mafsallari rahatlatarak, kalp damar sistemini güçlendirdigini söyledi.

Latin danslari Salsa, Samba, Sha Cha, Rumba, Paso Doble ve Jive'nin yararli danslar oldugunu ifade eden Akin, ''Latin danslarinin hepsi kaslari esneklestirir. Ancak karin bölgesini eritmek isteyenler için samba ideal dans türüdür'' dedi.

Samba'nin çok hizli bir dans türü oldugunu ve bu hizla tüm vücudun kullanildigini, sürekli ayak uçlari kaslarinin hakimiyet altinda tutuldugunu ifade eden Dagmar Akin, bu dansin çok fazla kalori yaktirdigini söyledi.

En çok kalori yaktiran dans türünün ise rock ve swing karisimi ''Jive'' oldugunu kaydeden Akin, baldir ve kalçalari forma sokmak isteyenlere de ''Rumba''yi önerdi.

Latin danslarinin yani sira oryantal ve halk oyunlarinin da zayiflama için idael dans türleri oldugunu vurgulayan Akin, oryantalin ABD'de spor olarak görüldügünü söyledi. Alman dans ögretmeni, '' Oryantal, vücudun sekillendirilmesi için ideal bir dans türüdür.

Vucüdun her yeri oynadigi için bu dans, kaslarin gelisimini sagliyor'' diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası