Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dans Et Zayifla

Bursa - Zafer Plaza Alisveris Merkezi' nde ki ''Dagmar Akin Dans Teknikleri Merkezi'nde'', dans ile zayiflama yöntemlerini uygulamali olarak Bursalilara gösteren dans ögretmeni Dagmar Akin, dansin bir çesit spor oldugunu ifade etti.

Almanya'da yüksek dans egitimi gördügünü ve Alman Dans Hocalari Federasyonu üyesi oldugunu anlatan Dagmar Akin, Almanya'da tanisarak evlendigi Türk esiyle 11 yil önce Bursa'ya yerlestiklerini söyledi.

Sürekli dansla ugrastigini ve 5 yil önce dans merkezi açmaya karar verdigini kaydeden Akin, ''5 yildir Bursalilara dans ile zayiflamayi ögretiyorum. Daha önemlisi dansi sevdirmeye çalisiyorum'' dedi.

Bursa'da çogunlugunu kadinlarin olusturdugu bin 500 ögrencisi oldugunu belirten Dagmar Akin, dans etmenin mafsallari rahatlatarak, kalp damar sistemini güçlendirdigini söyledi.

Latin danslari Salsa, Samba, Sha Cha, Rumba, Paso Doble ve Jive'nin yararli danslar oldugunu ifade eden Akin, ''Latin danslarinin hepsi kaslari esneklestirir. Ancak karin bölgesini eritmek isteyenler için samba ideal dans türüdür'' dedi.

Samba'nin çok hizli bir dans türü oldugunu ve bu hizla tüm vücudun kullanildigini, sürekli ayak uçlari kaslarinin hakimiyet altinda tutuldugunu ifade eden Dagmar Akin, bu dansin çok fazla kalori yaktirdigini söyledi.

En çok kalori yaktiran dans türünün ise rock ve swing karisimi ''Jive'' oldugunu kaydeden Akin, baldir ve kalçalari forma sokmak isteyenlere de ''Rumba''yi önerdi.

Latin danslarinin yani sira oryantal ve halk oyunlarinin da zayiflama için idael dans türleri oldugunu vurgulayan Akin, oryantalin ABD'de spor olarak görüldügünü söyledi. Alman dans ögretmeni, '' Oryantal, vücudun sekillendirilmesi için ideal bir dans türüdür.

Vucüdun her yeri oynadigi için bu dans, kaslarin gelisimini sagliyor'' diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası