Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Meyve sulari ile güzellesin

Meyve ve sebze sulari, içerdigi vitaminler, minerallerden dolayi saglikli ve zinde olmanin yani sira, kisinin güzellesmesinde de önemli rol oynuyor.

Sagligin yani sira güzellik iksiri görevi de gören meyve ve sebze sulari, içerdikleri vitaminlerle saç, tirnak, cilt sikayetlerini de ortadan kaldiriyor. Uzmanlara göre iyod guatri önler, A vitamini görmeyi kuvvetlendirir, B vitamini sinirler için önemlidir, C vitamini vücudun direncini kuvvetlendirir.

Ister sebze, ister meyve olsun, bunlarin sulari sikilir sikilmaz içilmelidir. Aksi halde vitaminler isiga ve havaya karsi hassas olduklarindan hemen yok olurlar. Iste meyve-sebzeler ve yararlari:

Elma suyu: Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içerir. Bagirsaklari düzeltir, cildi temizler.

Ananas suyu: Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, iyod ve demir vardir.

Ahududu suyu: C vitamini ve demir yönünden zengindir. Göz çevresindeki çizgileri kaybettirir.
Muz suyu: Tam bir saglik kaynagi. Potasyum, magnezyum ve demirin yanisira bol miktarda B vitamini içerir. Adaleleri kuvvetlendirir.

Kayisi suyu: Karotin bombasidir. Bol miktarda mineral ve vitaminlerle taninir.

Kiraz suyu: Kalsiyum, potasyum ve karotin içerir.

Portakal suyu: Kalsiyum, magnezyum ve C vitamini deposu. Dolasim rahatlar, cilt pembelesir.

Üzüm suyu: Potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir.

Çilek suyu: Içindeki potasyum vücuttaki fazla suyu alir, daha zayif görünmemizi saglar.

Rezene - salatalik suyu: Kramp çözücüdür. 4 tatli kasigi rezene ile hazirlayacaginiz çaya 1 litre sicak su döküp 5 dakika bekletin. Sekerle tatlandirin. Içine 2 ufak salatalik rendeleyin, kiyilmis dereotu katin ve soguk olarak için.

Pancar suyu: Kan yapar.

Yesil üzüm - muz kokteyli: 250 gram üzümle 2 adet muzu püre yapin. 1 limonun suyunu ve 3 / 4 litre soguk sütü katin. Seker ve vanilyayla tatlandirin. Bu karisim hazmi kolaylastirir.

Kavun - kereviz suyu: Kuvvet verir. Kusbasi kestiginiz kerevizi çekirdekleri çikarilmis kavunla karistirip, balla tatlandirin.

Kereviz suyu: Kalsiyumu, kemik ve adaleye doping yapar.

Multivitamin suyu: Elma ve portakal suyu karisimi. Çogu zaman muz ve üzüm suyu da ilave edilir. Ve bir bardak vitamin bombasi günlük vitamin ihtiyacinin üçte birini kaplar.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası