DOĞRU BESLENME İLE YORGUNLUĞU AŞMANIN YOLLARI!
Halsizlik, isteksizlik, güçsüzlük, yıpranmışlık, sıkıntı gibi tanımlamalar, yorgunluğa benzer durumları tanımlamak için s
Read More
BAHAR YORGUNLUĞUNDAN KURTULMAK İÇİN KARBONHİDRAT TÜKETİP, EGZERSİZ YAPIN
Neden kendimizi hep yorgun hissediyoruz? Daha iyi hissetmek ve bahar yorgunluğundan korunmak için neler yapacağımızı bili
Read More
ÇABUK YORULUYORSANIZ DİKKAT!
Kalbimizde ikisi karıncık ve kulakçıklar arasındaki kan geçişini sağlayan mitral ve triküspit kapaklar; diğer ikisi ise kalpten çıkan büyük damarların
Read More
DOĞRU BESLENME İLE YORGUNLUĞU AŞMANIN YOLLARI!
Subjektif bir kavram olan yorgunluk, kişinin algılaması ile ilgili bir yakınma olabildiği gibi kişisel farklılıklar da gö
Read More
HİPERTANSİYONU OLAN HASTALARA TATİL ÖNERİLERİ
Kan basıncının yüksek olması da stres ve yorgunluğa neden olarak bir kısır döngüye neden olur. Bu nedenle kısa süreli de
Read More
KRONİK YORGUNLUĞA KARŞI C VİTAMİNİ ALIN
özellikle mevsim geçişlerinde kronik yorgunluğun tedavisi konusunda C vitamini önemli bir role sahiptir. Memorial Ataşehi
Read More
SİZİ YORGUN DÜŞÜREN 5 ŞEY
SUSUZLUK: Normal bir susuzluk (ki bu kilonuzun % 3 ünün kaybına yol açabilir) beyninizi tembel yaradılışlı ve ağır hisset
Read More
SÜT İÇİN BAHAR YORGUNLUĞUNU HİSSETMEYİN!
Bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini giderme
Read More
KIŞ YORGUNLUĞU MU FİBROMİYALJİ Mİ?
Daha çok kadınlarda görülüyor
Fibromiyalji; kronik, yaygın kas iskelet sistemi
Read More
