SİGARA İÇİN 3 DAKİKA YETER
Uzmanlar, sigara içme arzusunun en üst seviyeye geldiği zaman diliminde “3 dakikalık sigara içme dürtüsü”nün yenilmesi durumunda bu arzudan kurtulunabileceğini belirtiyorlar.
Mutluluk hormonu olan beta-endorfin salgılayan bir cihaz desteğiyle bu dürtülerin giderilebileceği, son sigara içiminden 20 dakika sonra yaşanan depresif durumun da önlenebildiği kaydedildi.