”KONTROLLÜ AĞLAMA”

Uzmanlar, annelere ”kontrollü ağlama” adı verilen tekniğin öğretilmesi sonucunda bebek ve annenin uyku sorunlarında dikkat çekici bir düzelme olduğunu ve aynı zamanda annenin hissettiği gerginliğin de azaldığını söylüyorlar.

Bu eğitim tekniği, uyumak üzere yatağına bırakılan bebeğin ağlaması halinde, anne ya da babanın giderek uzayan aralıklarla bebeği kontrol etmesi şeklinde açıklanıyor. Bu yöntem sayesinde bebek, kendi kendine uykuya dalmayı öğreniyor.

Yeni doğan bebeğin gece saatlerinde belli aralıklarla beslenmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlar, uyku eğitimi için doğru zamanlama konusunda doktora danışılması gerektiğini ifade ediyorlar.