SU İÇEREK İŞ HAYATINIZDA PERFORMANSINIZI ARTIRIN
Yoğun çalışma temposu içinde, zaman zaman su içmeyi ihmal ediyoruz, çay, kahve gibi içecekleri daha fazla tüketerek, suyun yerine geçtiğini düşünüyoru
Read More
ZİKA’YI BULAŞTIRAN AEDES CİNSİ SİNEK TÜRKİYE’DE DE VAR
Brezilya’da başlayan ve hamile kadınlara bulaşması sonucunda kusurlu bebekler doğmasına neden olan Zika virüsü ile ilgili endişe her geçen gün a
Read More
EĞİTİMLİLER DAHA BAĞIMLI
Sigaranın kolay ulaşılabilir olması ve sosyal işlevsellik özelliği nedeniyle bağımlılığı en kolay madde olduğunu belirten uzmanlar, sigara bağımlılığı
Read More
SİGARAYA ELVEDA DEMEK MÜMKÜN
7 Şubat Sigarayı Bırakma Günü. Birçok insan her yeni yıla hatta her haftaya “Bu kez sigarayı kesin bırakıyorum” diye başlıyor. Sigara günü
Read More
YORGUN UYANIYORSANIZ SEBEBİ İSKELET SİSTEMİNİZ OLABİLİR
Tıpta Fibromiyalji olarak tanımlanan kas iskelet sistemi rahatsızlığı özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere kas eklem ağrı
Read More
CİNSEL HAYATINIZIN KONTROLÜNÜ DİYABETE KAPTIRMAYIN!
Diyabetin gözlere, böbreklere verdiği yan etkiler birçok kişi tarafından bilinse de hastalığın çok bilinmeyen yan etkileri de bulunuyor. Bunlardan bir
Read More
DETOKS DİYETLERE DİKKAT!
Yanlış yapılan detoks diyetleri vücutta kalıcı hasarlara sebep olabiliyor
Günümüzün popüler beslenme trendlerinden deto
Read More
NASIL GÜZEL BİR GÜLÜMSEMEYE SAHİP OLURSUNUZ?
Nasıl güzel bir gülümsemeye sahip olursunuz?
Güzel ve içten bir gülümsemeye sahip olmak çevrenizi ve insanların sizi na
Read More
BADEMCİKLE İLGİLİ EN ÖNEMLİ 10 SORU
özellikle çocuklarda çok sık görülen hastalıklardan biri bademciklerin şişmesidir. Kadıköy Şifa Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Engin Aktaş
Read More
ÇOCUKLARINIZI SINIRLANDIRIN!
Akıllı telefonların göz bozukluklarını artırıyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Uğur Emrah Altıparmak göz sağlığında dikk
Read More
İŞ HAYATINDA BAŞARILI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI
çalışma hayatı, günlük yaşantımızın çok büyük bir bölümünü kaplıyor ve beslenmemizin çoğu evimizin dışında gerçekleşiyor. Kahvaltı ve öğle yemeğinin d
Read More