Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


ÇOCUGUNUZLA SAGLIKLI BIR TATIL IÇIN ÖNEMLI IPUÇLARI

Birçok anne baba için çocuklari ile evde kalmak bile yeterince yorucu olabilirken, tatile birlikte çikmak hayal bile edilemeyebilir. Ama yine de sizleri deniz, günes ve güzel günlerin hayali çagirir veya memlekette büyükler sizleri ve torunlarini dört gözle bekler. Aslinda bu durum tüm olumsuz yanlarina ragmen denemeye fazlasiyla deger. Memorial Etiler Tip Merkezi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Bölümü’nden Uz. Dr. Gökhan Mamur, çocuklarla saglikli br tatil için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkinda bilgi verdi.

Küçük çocukla tatilde beklentileriniz az, sabriniz bol olmali

Nereye gideceginiz, nasil yolculuk yapacaginiz hakkinda mutlaka çocugunuzun istek ve ihtiyaçlarini dikkate alarak karar verin. Unutmayin ki; o mutlu olursa siz de mutlu olacaksiniz. Tatile çikmadan önce doktorunuza danismak da uygun olacaktir.

Uçak yolculugu yapacaksaniz…

Uçaga binmeden çocugunuzun yemek, tuvalet gibi ihtiyaçlarini karsilamasini saglayin.

Çocugu ile yalniz yolculuk eden ebeveyn için koridor koltugu en ideal olanidir.

Yaninizda yiyecek ve içecek bulundurmaniz uygun olacaktir. Uçus sirasinda üsüme ihtimaline karsi çantanizda giyecek bulundurabilir ya da uçaktaki görevlilerden battaniye isteyebilirsiniz. Kalkis ve iniste çocugunuzun kulaklarinda agri gelisebilir. Bu sirada su içme, sakiz çigneme, dis kulaga havlu uygulamasi, burnu parmaklarla kapatip disari hava vermeye çalismak gibi uygulamalar rahatlama saglayabilir.

Araba ile seyahat edecekseniz çocuk koltugunuzu mutlaka alin

Çocuklarla çikilacak tatilde araba koltugu sarttir. Araba koltugu arabaya, çocugunuz ise araba koltuguna sabitlenmelidir. Yolculukta mola vermek ve çocugunuzun isteklerini dikkate almak önemlidir. Yolculuk saatlerini çocugunuzun uyku saatlerini dikkate alarak ayarlayin. Kusma durumlari için araba içinde kagit havlu, torba bulundurmakta fayda vardir.

Tren yolculugunda kalabalik seferleri tercih etmeyin

Rezervasyonlarinizi erkenden yapin ve biletlerinizi önceden alin. Çocugunuz için uygun yemek kosullari var mi arastirin. Mümkünse trenin çok kalabalik olmayacagi saatlerde seyahat etmeye çalisin. Çocugunuzun ihtiyaçlarini karsilayacak bir çantanin yaninizda olmasinda fayda vardir. Bebek bezi, islak mendil, fazladan giysi gibi esyalarinizin yaninizda bulunmasina özen gösterin.

Çocugunuzun yolculuk sirasinda midesi bulanirsa uzaklara baktirin

Yolculukta bulanti herkesin keyfini kaçiracak bir sorundur. Doktorunuza yolculuk öncesi mutlaka danisin, bazi ilaçlar faydali olabilir. Bilege takilan ve akupunktur etkisiyle mide bulantisini önleyen bilezikler vardir. Aç karinla yola çikmamaya özen gösterin. Sik sik, az az beslenme yolculuk için de uygundur. Asitli meyve sularindan ve yagli yiyeceklerden kaçinin. Temiz hava saglayin. Çocugunuzu pencere yaninda oturtup, uzaklara bakmasini saglamaniz mide bulantisini azaltacaktir. Oyunlar, oyuncaklar, müzik ve sarki söylemek gibi eylemler de yardimci olur. Tüm bunlara ragmen torbaniz hazirda bulunsun.

Tatil Mekani Seçimi Çok Önemli

Tatil köyleri: Tek varis noktasi, hazir yemekler, sürekli aktivite ve çocuklariniza bakabilecek birimler sayesinde tatil için ideal mekanlardir.

Oteller: Çocugunuz için uygun yatak olup olmadigini, çocugunuzun ansizin acikma ihtimaline karsilik 24 saat mutfak hizmeti alabilme durumunuzu, havuz- oyun odasi gibi eglence kosullarini, çocuk bakicisi varligini ve çamasir yikama olanagini sorgulamanizda yarar vardir.

Sezonluk kiralik evler, devremülkler: Kiralamadan önce evi iyice arastirmak, evin sehre, doktora, lokantaya, markete yakin olmasina dikkat etmek ile evi çocugunuz için güvenli hale getirmek önemlidir. Havuzlu veya denize yakin evlerde bogulmaya karsi çok dikkatli olmaniz gerekmektedir.

Kamp kurmak: Bu konuda çok dikkatli olmak gerekir. Kamp yaptiginiz yere yakin bir otelin olmasinda fayda vardir.

Yol için çanta hazirligi yolun yarisidir

Yolculuk için bol gida almayi unutmayin. Yolculugun en zorlu anlarinda yeni bir oyuncagin sunulmasi genelde çok güzel ve sakinlestirici bir etki saglar. Çocugunuzun ona uygun bir sirt çantasi takmasi kendisini önemli hissettirecektir. Bebek, araba, battaniye gibi çocugunuzu rahatlatan bir esyasi varsa mutlaka yaniniza alin. Müzik ve hikaye kitaplari da yolculukta kurtaricidir. Giysiler kolay yikanan ve gideceginiz yörenin hava kosullarina göre ayarlanmalidir. Beklenmedik kosullari da göz önünde bulundurmaniz önemlidir.

Aglama tepinme krizine giren çocugunuza “herkes sana bakiyor” demeyin

Herseye ragmen bu tür durumlari yasayacaginizi kabullenmenizde fayda var. Önlem almak en önemli yaklasimdir. Acikmadan önce beslenmesi, uykuya dalmaya çalisirken uygun kosullarin saglanmasi, sikilmaya baslarken bunun fark edilmesi ve eglencenin baslatilmasi gibi yaklasimlar faydali olacaktir. Bunlara ragmen çocugunuz aglama krizine girerse çevrenizdekilerden çekinmeyin. Genelde eriskinlerin ilk tepkisi çevreye dikkat etmektir. Böyle bir durumda çocugunuzla evde bas basayken nasil yaklasimda bulunuyorsaniz, o sekilde davranmaniz uygun olacaktir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası