Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Tansiyona karsi dogal çözüm: Süt

Yasam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, kalp ve damar sagligini tehdit eden yüksek tansiyon riskine karsi uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yapilan arastirmalar çocukluktan itibaren düzenli süt içen bireylerde yüksek tansiyon görülme olasiliginin daha düsük oldugunu gösteriyor.

Hipertansiyon hastalari az yagli ya da yagsiz süt tüketerek kan basincini kontrol altina alabiliyor. Yapilan bilimsel çalismalar; kalsiyum, magnezyum ve fosforun az tüketiminin bireysel veya toplumsal olarak hipertansiyon sikligi ile iliskili oldugunu gösteriyor. Sütün yüksek kalsiyum ve potasyum içerigi ile kan basinci ve hipertansiyonun dengelenmesinde önemli bir besin kaynagi oldugu bildiriliyor. Azalan kalsiyum aliminin arteriyel kan basincini artirdigina dikkat çeken Erciyes Üniversitesi Saglik Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baskani Prof. Dr. Neriman Inanç, sunlari söyledi:

“Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alimi artirilarak kan basicinda azalma saglanabilmektedir. Kalsiyum denince aklimiza gelen ilk besin ögesi süttür. Optimal kan basincinin saglanmasinda ve sagligin devam ettirilmesinde günde 3-4 porsiyon süt ve ürünlerinin tüketimi öneriyoruz.”

Prof. Dr. Inanç,. ayrica sekiz hafta süren ve belirli bir beslenmenin uygulandigi “Hipertansiyonu Durdurmak Üzere Besinsel Yaklasimlar” (DASH) çalismasinda, yagsiz ve az yagli süt ürünleri içeren, meyve ve sebzeden zengin, yagdan ve kolesterolden yoksun proteini hafif artirilmis bir diyetle, eriskinlerde kan basincinin 5.5/3.0 mmHg düsürüldügünün görüldügünü kaydediyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası