Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Özel Döneminiz Hamilelikte Varis Kabusunuz Olmasin!

Hamilelikte Varis Neden Artar ?

Hamilelik özel bir dönemdir.Anne adaylari herkesin bildigi gibi mide bulantilari, bas dönmeleri, agrilar, uykusuzluk, yorgunluk ve kramplar gibi sorunlarla karsilasirlar. Hamilelik öyle bir dönemdir ki, bir çok problemin ortaya çikmasini kolaylastirir. Dayanilmaz agrilara ve hos olmayan görüntülere neden olan varis de bunlardan biridir. Hamilelikte varisler büyük bir çogunlukla bacaklarda meydana geliyor.

Varis, uzmanlara göre toplardamarlarin genisleyip, kivrilarak cilt yüzeyinde belirgin hale gelmesiyle kendisini göstermektedir. Kani kalbe geri tasiyan damarlar 'toplardamar' olarak adlandirilir ve bu damarlar kan akisinin kalbe dogru tek yönlü olmasini saglayan kapakçiklar içerir. Toplardamarlarda olusan tikanikliklar ve asiri basinç bu kapakçiklarin düzgün kapanmasini engelleyerek geriye dogru kaçaklara sebep olur. Sonuçta bacaklardaki yüzeysel toplardamarlar genisler, uzar ve büklümlü bir görüntü ile varisler olusur.

Varis nasil olusur?

Asiri kilo artisi

Hormon salgilari ve bu salgilarin kaslar üzerindeki genisletici etkisi

Hamileligin, bacaktan gelen toplardamar üzerindeki basinci

Hamilelikte olusan vücuttaki kan artisinin bacaklarda toplanmasi

Uzmanlar hamileligin varis olusmasini kolaylastirdigini, çünkü gebelikte bebegin ihtiyaçlarini karsilamak için kan hacmi belirgin bir biçimde arttigini belirtmektedirler. Bu yüzden damarlarda çok fazla kan bulunuyor ve özellikle bacaklarda kanin birikmesini artiriyor. Çogunlukla ilk hamilelik esnasinda ortaya çikan varisler , her hamilelikle ortaya çikip önceki hamilelige göre daha siddetli olabiliyor.Ailesinde varis öyküsü olan anne adaylarinda varisler daha siklikla görülüyor.

Bacaklarda agri, kramp, yanma, sizi ve siskinlik varsa, damarlar belirginlesmeye basladiysa, ailede varis öyküsü varsa, is yerinde sürekli ayakta kaliniyorsa, kesinlikle doktora gidilmelidir.

Varisi Önlemek Için Öneriler…

Hareket etmek; Özellikle sabah ve aksam yapilan yürüyüsler, yüzme, bisiklet gibi bacak baldir kaslarinin aktif olarak kullanildigi sporlar yapmak hamilelikte ortaya çikan varisin gelisimini azaltir.

Hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde asiri kilo almamaya özen gösterilmelidir.

Uzun süre oturmayin, ayakta sabit durmayin, baldir kaslarinin islevselligini etkiledigi için her ikisi de uzmanlarca tavsiye edilmez.

Bol ve rahat giysiler giyin.

Yüksek topuklu ayakkabi ve terlik giymeyin, topuk yüksekligi baldir kas pompa fonksiyonunu olumsuz etkiliyor. Bu konuda özellikle hamileler için tasarlanmis Shuma hamile terlikleri kullanabilirsiniz. Shuma hamile terlikleri, patentli alçak topuklari, yüksek burun tasarimi ile vücudunuzun agirlik merkezini dengeler ve vücudunuzda ki baskiyi ortadan kaldirir.

Hamilelik sirasinda olumsuz faktörler nedeniyle genisleme egiliminde olan toplardamarlara disaridan mekanik destek saglamak amaciyla uzman önerisi ile hamilelige özel külotlu varis çoraplari giyilebilir.

Yatis pozisyonunuzu ayarlayin, sol yan üzerinize yatin, sirtinizi arkadan destekleyin.

Her firsatta bacaklarinizi yukari kaldirin. Özellikle dinlenirken ya da yatarken yastikla yükseltin.

Oturur pozisyonda iken bacak bacak üstüne atmayin, bagdas kurup oturmayin.

Sigara içmeyin.

Alkolden uzak durun.

Su ve ödem artisina sebep olmamasi için tuz tüketimini azaltin.

Doktorunuzun yönlendirmesi ile genislemis kanamaya aday olan varis damarlari darbeden korumak için gerekli önlemleri alin.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası