ORUÇ TUTARKEN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN
Bu 2 öğün dolayısıyla doğal olarak metabolizma hızımız yavaşlamaya başlar. Vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabilir,
Devam
RAMAZANDAN ÖNCE KALP SAĞLIĞINIZI BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN
Nerdeyse 17 saat süren açlık sonrası iftar ve sahurda yanlış beslenme, kalp hastalarında ortaya çıkabilecek risk faktörle
Devam
RAMAZAN’I SAĞLIKLI VE RAHAT GEÇİREBİLİRSİNİZ!
özellikle yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmak, bol sıvı almak Ramazan ayını rahat geçirebilmeniz için önemli. İftarda
Devam
RAMAZANDA “KARACİĞER YAĞLANMALARINA” DİKKAT
Orta Doğu Teknik üniversitesi Gıda Bilimi ve Teknolojisi Uzmanı Dr. Uğur GöĞüŞ; reflü, ülser, karaciğer gibi rahatsızlıkl
Devam
RAMAZANDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN DOMATES SUYU İÇİN
Ramazan boyunca özellikle domates suyunun hem besleyici, hem de A ve C vitamininden zengin olması nedeniyle tercih edilme
Devam
RAMAZAN’DA BÖBREK TAŞINA DİKKAT!
Hem havaların sıcak olması hem de gün boyu sıvı tüketilememesi nedeniyle böbrek taşlarının daha sık görülebileceğini söyl
Devam
RAMAZAN AYINDA DİYABET HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
özellikle insülin kullanan hastalar için bu düzen çok daha büyük önem taşıyor. Bu nedenle oruç tutmak hastalara önerilmes
Devam
İFTARDA ACI VE BAHARAT ÜLSER NEDENİ
özellikle reflü hastalarını Ramazan boyunca dikkatli olmaları konusunda uyaran Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve D
Devam
ÜLSER VE REFLÜ HASTALARINA RAMAZAN ÖNERİLERİ
Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tarçın Ramazan ayında özellikle reflü hastalarının çok dikkatli olma
Devam
RAMAZANDA; DÜZENLİ UYKU, DÜZENLİ İFTAR VE SAHUR SİNİRLİ RUH HALİNİ ENGELLİYOR
Yaz aylarında tutulan oruç, fiziksel yorgunluğun yanı sıra, psikolojimiz üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Emsey
Devam
RAMAZAN’DA KİLO ALMAMAK ELİNİZDE
Bu ayda günde 3 ana öğün olan beslenme düzeni, günde 2 ana öğüne düşer oysa Ramazan ayında vücudun gereksinimleri değişme
Devam