RAMAZAN AYI BESLENME REHBERİ
İftar İçin Beslenme önerileri
1. İftarda yaşanılan açlık ile mideyi çok hızlı
Read More
RAMAZAN’DA GÖZ DAMLANIZI İHMAL ETMEYİN
Ramazan ayına girdiğimiz şu günlerde tedavi amaçlı kullanılan bazı ürünlerin orucu bozup bozmayacağı ile ilgili tartışmal
Read More
VÜCUT SUSUZ KALDIĞINDA ALERJİK REAKSİYONLAR ARTIYOR
Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, yüzyılın hastalığı olan alerjinin beslenme ile yakından ilişkisine değinerek,
Read More
SAĞLIKLI ORUÇ İÇİN PÜF NOKTALARI
Sindirim sistemi hastalığı olanların özellikle de reflü, gastrit ve ülser geçirenlerin Ramazan ayında oruç tutmaya başlam
Read More
KALP HASTALARI ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
Tansiyonda ani düşmeler, ritim bozuklukları ve bayılma gibi durumlara karşı önlem almak çok önemli. İftarda aşırı miktard
Read More
SAHUR VE İFTARDA BU GIDALARI SOFRANIZDAN EKSİK ETMEYİN
Ramazan ayında sağlık problemleri yaşamamak için sahur ve iftarda tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial
Read More
ORUÇ TUTMAK BEDENE VE RUHA DETOKS ETKİSİ YAPAR
Yaz sıcakları ve uzun oruç saatleri nedeniyle ramazan ayında dengeli beslenmenin önemi artıyor. Kullanıcılarına öze
Read More
ORUÇ TUTACAKLARA SAHUR VE İFTAR İÇİN ÇOK ÖNEMLİ İPUÇLARI
Baygut; porsiyonların arttırılmamasına, yemeklerin içeriğine ve pişirilme yöntemlerine dikkat edilerek, Ramazan ayını dah
Read More
RAMAZAN’DA CİLDİNİZİ 2 KAT FAZLA NEMLENDİRİN
Bu sebeple oruç tutarken cilt sağlığına da büyük özen gösterilmesi gerekmektedir. Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji B
Read More
SAHURDA SÜT İÇEREK TOK KALIN
Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öne
Read More
SAĞLIKLI RAMAZAN SOFRALARININ BAŞ TACI: TAVUK
Yakın Doğu üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Sevinç Yücecan, “Ramazanda bireyin nor
Read More