KIŞIN GERGİNLİĞİNİ MELİSA ÇAYI İLE ATIN
Limonu andıran hoş kokusu ve aroması ile “Oğul otu” ya da daha bilinen ismi ile “Melisa” bitkisinin yaprakları sağlık için yararları ile ön plana çıkmaktadır. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, melisa bitkisinin en çok bilinen ve yararlanılan özelliğinin sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkisi ve diğer uyku bozuklukları, huzursuzluk, endişe ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi rahatsızlıklarda kullanıldığını belirtiyor.
Melisa yapraklarının çay halinde hafif ve orta derecede vakalarda etkili olduğu, yatıştırıcı etkiye sahip ilaçların kuvvetli etkisine bağlı olarak ortaya çıkan sersemlik, araç ve cihaz kullanma güçlüğü ve bağımlılık gibi önemli istenmeyen etkilere yol açmadığı bildirilmektedir. Yemeklerden sonra çay olarak tüketildiğinde hazımsızlık, gaz, şişkinlik, kolik gibi sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde yararlı olabilmektedir. Diğer taraftan, melisa bazı hastalıkların tedavisinde yardımcı olarak tedavi uygulamalarında da yer almaktadır. Bunlar arasında dismenore (ağrılı adet), baş ağrısı, diş ağrısı, melankoli, histeri, kusma, yüksek tansiyon, kronik bronşsal mukoz membran yangısı bulunmaktadır.
Melisa içerisinde bulunan maddelerden bir olan rozmarinik asitin beyin öğrenme ve algılama işlevlerini desteklediği bilimsel çalışmalar ile ortaya konulmuştur. Bu bakımdan melisa çayının gerek gençlerde ve gerekse ileri yağlarda yararlı olması beklenmektedir. Yürütülen bilimsel çalışmalar yapraklarında bulunan uçucu yağın özellikle uçuk virüsü üzerinde etkili olduğunu ortaya koymaktadır. Bakımdan kapaklı kaplarda demlenerek hazırlanan çayın ağızdaki bu tip enfeksiyonların tedavisinde yararlı olmaktadır. Melisa ile ilgili en önemli sorun, yanlış bitki kullanılmasıdır. Daha ucuz olması nedeniyle Limon otu ya da bilimsel adı ile Aloysia citriodora (lemon verbena) yaprakları limon kokulu ince yapıda ve uzun yaprakları ile çoğunlukla melisa yerine satılmaktadır. Ancak yukarıda bahsedilen yararlar bu bitki için söz konusu değildir.
