KEPEKLİ EKMEK ŞEKERE BİREBİR!

ABD’li bilim adamları, kepekli ekmek, kahverengi pirinç ve lif yönünden zengin yiyeceklerle beslenmenin erkeklerde ‘tip-II’ türü şeker hastalığına yakalanma olasılığını azalttığını belirtiyor.

Risk %42’i azalıyor

42 binden fazla erkek üzerinde yapılan araştırma, hergün tahıl ve kepek yönünden zengin besinler yiyen erkeklerde, tip-II türü şeker hastalığının görülme riskini yüzde 42 oranında azalttığını gösteriyor.

Beslenme uzmanları, tip-I türü şeker hastalığına benzemeyen tip-II şeker hastalığının, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak ortaya çıktığını belirtiyor. ABD’de yaklaşık 15 milyon kişinin bu hastalıktan şikayetçi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, beslenme alışkanlıklarını değiştirerek şeker hastalığından korunabileceğini vurguluyor.