KİLO VEREMEMENİZİN NEDENİ İNSÜLİN DİRENCİ OLABİLİR
Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde ins
Read More
SAĞLIĞIN İÇİN HAREKET ET
Havaların ısındığı, güneşin yüzünü gösterdiği bugünlerde insan kapalı yerlerde kalmak yerine doğaya, geziye, seyahate çıkmak istiyor. Yürüyüş yapmak,
Read More
KALBİNİZİN SAĞLIKLA ATMASINI SAĞLAYACAK 10 PÜF NOKTA
Kalbe iyi bakmanın altın anahtarı dengeli beslenme ve hareketten geçiyor. Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak çatakoğlu, sağlıklı gıdal
Read More
YANLIŞ DETOKS SAĞLIĞINIZDAN EDER
Günlük yaşantımızda o kadar çok toksine yani zehire maruz kalıyoruz ki bir çoğumuz bunun farkında bile olmuyoruz ne yazık ki… Yediğimiz yiyeceklerde
Read More
STRESİNİZİ YENİN KİLONUZU VERİN
Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, stresin vücudumuza neden kilo aldırdığı ve alınacak önleml
Read More
TÜRKİYE’NİN BAHAR ALERJİSİ: ÇİM POLENİ
Bahar mevsimiyle birlikte hava ısınmaya, doğa canlanmaya başlıyor. Ağaçlar çiçekleniyor, çimenler yemyeşil oluyor, çiçekler açıyor. Bazı insanlar mevs
Read More
BUGÜNÜN MANGAL KEYFİ, YARININ KANSERİ OLMASIN!
Baharın gelmesi ile birlikte çoğu insan kendini parklara, bahçelere ve piknik alanlarına atmaya başladı. Tabi ki geleneksel pikniklerin vazgeçilmez öğ
Read More
KANSERE KARŞI EN ETKİLİ 10 ÖNLEM
Haftada yarım kilodan fazla et yemeyin, bol sebze makul oranda meyve tüketin.
Her gün işe gider gibi spora gidin.
Gece 12’den
Read More
ACABA ÇOCUĞUM ZEKİ OLACAK MI?
Yeni doğacak bir çocuğun zekâ kapasitesinin ne olacağını tam olarak bilmek elbette mümkün değil. Ancak akraba evliliği yapmışsanız ya da ailede
Read More
SİGARA İÇENLER DİŞLERİNİ GÜNDE 3 KEZ 3’ER DAKİKA FIRÇALASIN
Diş Hekimi Pertev Kökdemir uyarıyor: “Sağlıklı bir ömür için sigarayı bırakın. Diş fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra yaşanılan ferahlı
Read More
“BEBEĞİNİZİN İLK BİR YILI ÇOK DEĞERLİ”
Yapılan araştırmalar yaşamın anne karnında geçen aylarında ve doğumdan sonraki ilk yılında, beyin gelişiminin çok daha hızlı olduğunu gösteriyor.
Read More