ÇOCUKLARINIZI SINIRLANDIRIN!
Akıllı telefonların göz bozukluklarını artırıyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Uğur Emrah Altıparmak göz sağlığında dikk
Devamını oku
İŞ HAYATINDA BAŞARILI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI
çalışma hayatı, günlük yaşantımızın çok büyük bir bölümünü kaplıyor ve beslenmemizin çoğu evimizin dışında gerçekleşiyor. Kahvaltı ve öğle yemeğinin d
Devamını oku
KALBİNİZLE DOST EGZERSİZLER YAPIN
Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz günleri arasında birer gün vücuda toparla
Devamını oku
ANAOKULU VE KREŞLERDE EL-AYAK-AĞIZ HASTALIĞI SALGINLARINA DİKKAT!
Genellikle bebek ve 10 yaşın altındaki çocuklarda, nadiren de bağışıklık sistemi güçsüz yetişkinlerde de görülen el-ayak-ağız hastalığına picornavirid
Devamını oku
KANSERLE MÜCADELEDE EN BÜYÜK YARDIMCI SOSYAL DESTEK!
Psikolog Zeynep Kaya kanser teşhisi konulan hastalarda ve yakın çevrelerinde bu durumun yaşam krizi olarak algılandığına dikkat çekerek, “Kanser
Devamını oku
TEKNOLOJİYİ KULLANIRKEN KÜÇÜK ÖNLEMLERLE OMURGANIZI KORUYUN
Evde ve işyerinde bilgisayar ya da mobil cihazlar başında uzun vakit geçirenlerin bazı ergonomik önlemler almaları omurga sağlığı için büyük önem taşı
Devamını oku
OBEZİTE MEME KANSERİNİ TETİKLİYOR
Yapılan bilimsel araştırmalar erkeklerde yüzde 4, kadınlarda ise yüzde 7 oranında obezite kaynaklı kanserlerin geliştiğini ortaya koyuyor. Obez kişile
Devamını oku
SAĞLIĞINIZA SAĞLIK KATACAK 10 GÜÇLÜ BESİN
Her sene farklı bir besinin mucize ilan edildiği şu günlerde, şehir efsanelerine kanmayıp bilimsel olarak olumlu etkileri kanıtlanmış besinlere beslen
Devamını oku
ÇOCUKTA DİŞ GICIRDATMA ENFEKSİYON BELİRTİSİ
Halk arasında diş gıcırdatması olarak bilinen bruksizm uzmanlara göre Türkiye’de her 10 çocuktan üçünde görülüyor. çoğu zaman uykuda yaşandığı i
Devamını oku
BİR KERE YAPİLACAK ŞEKER YÜKLEME TESTİNDEN DEĞİL, HER GÜN BİLİNÇSİZCE, KENDİ KENDİNİZE YAPTİĞİNİZ YÜKLEMELERDEN KORKUN
Son günlerin en çok tartışılan konusu olan şeker yükleme testi için pek çok kişinin kafası karışmış durumda. Kimileri gereksiz hatta tehlikeli derken
Devamını oku
GOJİ BERRY (KURT ÜZÜMÜ) MUCİZE Mİ, ŞEHİR EFSANESİ Mİ?
Asya’da uzun yıllardır uzun bir ömür için tüketilen Goji Berry, bu senenin mucize diye tanıtılan besinlerinin arasında yerini aldı. Diyetisyen &
Devamını oku