“GEBELİKTE YANLIŞ BESLENME BEBEĞE ZARAR VERİYOR”
Hamileliğiyle birlikte hayatının en özel günlerini yaşayan anne adayları ve emziren annelerin beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor. Hacettepe üniver
Read More
TIPTAKİ SON GELİŞMELER “GÖZÜMÜZÜ ARKADA” BIRAKMIYOR
Gözümüzün arka kısmında bulunan sarı nokta, fonksiyonlarını yitirdiğinde sonuç, tamamen görme kaybına kadar gidebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Sa
Read More
BAHAR DEPRESYONUNDAN KORUNMANIN BESLENME FORMÜLÜ
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile dü
Read More
MASA BAŞI TAKSİ KULLANMAK!
Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturma
Read More
AŞIRI KAFEİN, KAYGIYI TETİKLİYOR!
Günde 5-10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı t
Read More
ÇOCUKLUK ÇAĞINDA GÖRÜLEN ENFEKSİYON HASTALIKLARI
Enfeksiyon, yetişkinlerde görüldüğü kadar çocuklarda da görülen ve en sık rastladığımız hastalık türlerindendir. “Eyvah çocuğum enfeksiyon kaptı
Read More
ERKEN TEŞHİS, KATARAKTLI HASTALARA UMUT OLUYOR…
ıklıkla yaşlılarda rastlanan katarakt hastalığı daha erken yaşlarda hatta bebeklerde bile görülebiliyor. Katarakt, gözün renkli kısmı irisin hemen ark
Read More
DİYABETİKLERE ÖZEL YÜRÜYÜŞ PROGRAMI HAZIRLANMALI
Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkileri olduğunu belirten uzmanlar, “
Read More
AÇ GEZMEKTEN VAZGEÇİN, KİLOLARINIZA VEDA EDİN!
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet U
Read More
SİGARA İÇMEK KADIN ÖMRÜNÜ 23 YIL, ERKEK ÖMRÜNÜ 28 YIL KISALTIYOR!
Türkiye’de, eğer önlem alınmazsa, sigaraya bağlı ölümlerin 2030’da yılda 100.000’den 240.000’e yükselmesi bekleniyor. 9 Şubat
Read More
ALKOL TÜKETİMİ SPOR PERFORMANSINI OLUMSUZ ETKİLİYOR
Beyin, sinir sistemi ve organlara hasar veren alkol, spor performansına da düşürüyor. Pek çok spor dalında alkol tüketiminin görünür biçimde dikkat, k
Read More