HANGİ BESİNİ NE ZAMAN TÜKETMELİYİZ?
Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Gaye Baş
Devamını oku
EVLİLİKTE AŞKI ÖLDÜREN 8 NEDEN
Hani denir ya “evlilik aşkı öldürüyor” diye! Pek çok kişi sırf bu nedenle, aşkın rutine yenik düşeceği endişesiyle evlenmekten çekinir. Yı
Devamını oku
YEMEK İSTEMİYORSA ZORLAMAYIN
Bebek doğar doğmaz anne ile arasında oluşan görünmez bağın en büyük temelini beslenme ilişkisi oluşturuyor. Anne ve bebek arasında tensel bir ilişki
Devamını oku
EGZERSİZ YAPIN BEYNİNİZ KÜÇÜLMESİN
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor. Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ile sağlana
Devamını oku
HİPNOZ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesine aldanmayın. Yalancı bahar geçti, havalar yeniden soğudu bile. Bilindiği gibi grip vaka
Devamını oku
ERKEN TEŞHİS, KATARAKTLI HASTALARA UMUT OLUYOR…
ıklıkla yaşlılarda rastlanan katarakt hastalığı daha erken yaşlarda hatta bebeklerde bile görülebiliyor. Katarakt, gözün renkli kısmı irisin hemen ark
Devamını oku
BESLENMEDE 50 YAŞ ÜSTÜ KURALLARI
Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihti
Devamını oku
“GEBELİKTE YANLIŞ BESLENME BEBEĞE ZARAR VERİYOR”
Hamileliğiyle birlikte hayatının en özel günlerini yaşayan anne adayları ve emziren annelerin beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor. Hacettepe üniver
Devamını oku
MASA BAŞI TAKSİ KULLANMAK!
Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturma
Devamını oku
BAHAR DEPRESYONUNDAN KORUNMANIN BESLENME FORMÜLÜ
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile dü
Devamını oku
DİYABETİKLERE ÖZEL YÜRÜYÜŞ PROGRAMI HAZIRLANMALI
Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkileri olduğunu belirten uzmanlar, “
Devamını oku