HANGİ BESİNİ NE ZAMAN TÜKETMELİYİZ?
Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Gaye Baş
Read More
EGZERSİZ YAPIN BEYNİNİZ KÜÇÜLMESİN
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor. Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ile sağlana
Read More
HİPNOZ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesine aldanmayın. Yalancı bahar geçti, havalar yeniden soğudu bile. Bilindiği gibi grip vaka
Read More
“GEBELİKTE YANLIŞ BESLENME BEBEĞE ZARAR VERİYOR”
Hamileliğiyle birlikte hayatının en özel günlerini yaşayan anne adayları ve emziren annelerin beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor. Hacettepe üniver
Read More
MASA BAŞI TAKSİ KULLANMAK!
Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturma
Read More
BAHAR DEPRESYONUNDAN KORUNMANIN BESLENME FORMÜLÜ
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile dü
Read More
DİYABETİKLERE ÖZEL YÜRÜYÜŞ PROGRAMI HAZIRLANMALI
Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkileri olduğunu belirten uzmanlar, “
Read More
TIPTAKİ SON GELİŞMELER “GÖZÜMÜZÜ ARKADA” BIRAKMIYOR
Gözümüzün arka kısmında bulunan sarı nokta, fonksiyonlarını yitirdiğinde sonuç, tamamen görme kaybına kadar gidebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Sa
Read More
AŞIRI KAFEİN, KAYGIYI TETİKLİYOR!
Günde 5-10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı t
Read More
BAŞ BOYUN KANSERLERİNDE ERKEN TEŞHİS İYİLEŞME ORANINI YÜZDE 80’E ÇIKARIYOR
Pek çok kanser türünde olduğu gibi en önemli sebebi yoğun sigara ve alkol tüketimi olan baş boyun kanserleri hakkında bilgi veren Kemerburgaz üniversi
Read More
ÇOCUKLUK ÇAĞINDA GÖRÜLEN ENFEKSİYON HASTALIKLARI
Enfeksiyon, yetişkinlerde görüldüğü kadar çocuklarda da görülen ve en sık rastladığımız hastalık türlerindendir. “Eyvah çocuğum enfeksiyon kaptı
Read More