GEBELİĞE HAZIRLIKTA NELER YAPILMALI?

Kadın Hastalıkları ve doğum uzmanları olarak gebelik ve sonrası dönemde amacımız; “sağlıklı anne, sağlıklı gebelik ve sağlıklı bebek”tir.

Gebe kalmaya karar vermiş bir kadının, ilk jinekolog ziyaretinin gebe kalmadan önce olmasında fayda vardır.

Bu muayenede gebe adayının:

* Öyküsü alınır.

* Jinekolojik muayenesi yapılır.

* Transvajinal ultrasonografi çekililir.

* Pap-smear testi yapılır.

* Meme muayenesi gerçekleştirilir.

* Boy – kilo – tansiyon ölçümü yapılır.

Sağlıklı bir yaşam biçimini gebelik öncesinde benimsemek ve uygulamaya başlamak gerekir.
Gebelik öncesi bilinen kronik hastalığı olanlar (kalp hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, epilepsi vb.), mutlaka doktor kontrolünde olmalı, hastalıkları açısından en uygun dönemde gebe kalmalıdır.
Sigara içenler sigarayı mutlaka bırakmalıdır.
Aşırı kilosu olanlar, ideal kilolarına dönebilmek için diyetisyen kontrolünde kilo vermelidir.
Kızamıkçık enfeksiyonu ile hiç karşılaşmamış veya daha önce aşılanmamış olan kadınların aşılanması gerekmektedir. Aşılamadan sonra 3 (üç) ay gebe kalınmaması önerilmektedir.
Ailesinde veya kendisinde Akdeniz anemisi, orak hücreli anemi, kistik fibrosis ve benzeri kalıtsal hastalıklar olanlar genetik danışmanlık almalıdır.
Nöral tüp defekti (omurganın tam kapanmaması) anomalilerini engellemek için günde 400 mikrogram folik asit kullanılması önerilmektedir. Daha önceki gebeliklerinde bu şekilde bir öyküsü olan kadınlarda günlük folik asit dozu 4 gram olmalıdır.
Alkol, uyuşturucu madde kullanımının bırakılması gerekmektedir.
Stresle mücadele etmenin öğrenilmesinde yarar vardır. ( egzersiz, yoga vs.)

Gebelik öncesi yapılması önerilen testler:

* Kızamıkçık testi,

* Toksoplazma ile ilgili testler,

* Hepatit B taraması,

* Tam kan sayımı, tam idrar tetkiki,

* Kan şekeri , anne-baba adaylarının kan grupları,

* Tiroid taraması

Kaynak: www.florence.com.tr
Group Florence Nightingale