Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Çapa Tıp'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0532 671 94 34

Kalp Ameliyatı olacak amcam için acil taze kana ihtiyaç vardır. Kan verebilecek durumda olanlar bugün akşam saatlerine kadar Çapa tıp hastanesine ulaşmaları rica olunur.

Tarih: 4/20/2015 1:59:23 AM
Murat Erdal
  Aranan Kan: 0 RH -
Siyami Ersek'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0530 266 21 93

ACİL Annem çok acil kalp ameliyatına alındı.. çok acil 0 rh negatif kana ihtiyacımız var HASTANE : Siyami ersek

Tarih: 4/13/2015 1:26:55 AM
Hilal Aytimur
  Aranan Kan: A RH +
Siyami Ersek'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0530 266 21 93

ACİL Annem çok acil kalp ameliyatına alındı.. çok acil 0 rh negatif kana ihtiyacımız var HASTANE : Siyami ersek

Tarih: 4/13/2015 1:22:52 AM
Hilal Aytimur
  Aranan Kan: A RH +
Ankara TOBB ETÜ Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332530993

13 Nisan 2015 Pazartesi sabahı 08:30 da,Ak Parti binası yakınında ki TOBB hastanesinde kalp ameliyatı olacak 21 yaşındaki bir akrabam için 4 ünite A ( Rh ) pozitif taze kana ihtiyaç var.İlgilenebilecek arkadaşlara teşekkür ederim.Pazar ya da pazartesi bende hastaneye gitmeye çalışacağım.İstekli arkadaşları hastaneye getirip daha sonra iş yerine ya da evine bırakabilirim. 0 533 253 09 93 : :-( Hastanın adı:Halil SAYGI:-) Hastanın annesinin adı Nilgün SAYGI cep telefonu 0536 544 8738. Sabah 08:30'dan itibaren kan alınacak.Ameliyat öğleden sonra.

Tarih: 4/12/2015 1:32:47 PM
İsmail TABAKOĞLU
  Aranan Kan: A RH -
HALKALI MEHMET AKİF ERSOY HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326977648

İSTANBUL HALKALI MEHMET AKİF ERSOY HASTANESİNDE YATMAKTA OLAN KALP AMELİYATINA GİRECEK HASTA İÇİN ACİL ( ARH-) KANA İHTİYAÇ VARDIR. İLETİŞİM BURHAN BEY 0532697 7648 .........ARH-......ARH-....

Tarih: 3/30/2015 2:17:47 AM
BURHAN TANAŞ
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası