Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
ADNAN MENDERES ÜNİVERSİTESİ AYDIN'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0 532 771 50 41

Aydın Adnan Menderes Ünv. Hastanesi Kemik İliği Nakli Bölümünde kanser tedavisi gören hastz için çok acil (A) Grubu Rh Pozitif taze kana 15 gün süre ile ihtiyaç vardır. Hasta adı: Mübeccen ÖZÇELİK İrtibat : Mualla YALÇIN Tel. 0 532 771 50 41

Tarih: 4/29/2016 2:55:31 AM
MUALLA YALÇIN
  Aranan Kan: 0 RH +
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075412800

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde ameliyat olacak arkadaşımız için ACİL 0 Rh (+) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 4/28/2016 4:25:25 AM
Erdal AKSU
  Aranan Kan: AB RH +
BAHÇELİEVLER MEDICAL PARK'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05467105610

İlik kanseri tedavisi gören hastz REŞİT KAYA AB Rh (+) kana ihtiyacımız vardır İletişim: SERCAN KAYA 0546 710 56 10 no'lu numaradan ulaşabilirler

Tarih: 4/26/2016 12:08:50 AM
SERCAN KAYA
  Aranan Kan: A RH -
ŞİŞLİ ETFAL HASTAHANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05336003608

ARKADAŞLAR ACİL KAN İHTİYACIMIZ VAR. A RH (-) ŞİLİ ETFAL HASTAHENSİ

Tarih: 4/19/2016 1:03:00 AM
RECEP YILDIZ
  Aranan Kan: AB RH +
İstanbul Bezmialem Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05327833919

ACILKAN AB RH (+) İstanbul Bezmialem Hastanesi Erdeniz Yıldırım 0 (532) 783 39 19

Tarih: 4/18/2016 3:37:58 PM
Erdeniz Yıldırım
EN SON EKLENEN LİNK
1
PROF. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası