Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH -
mustafa engin marşan'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05078542623

Medipol Bağcılar Hastanesinde yatmakta olan mustafa engin marşan için acil A - kana ihtiyaç duyulmaktadır. Kan vereceklerin 0507 854 26 23 numaralı telefondan ulaşmaları rica olunur. Mustafa YALGIN

Tarih: 2/27/2015 1:42:28 AM
mustafa yalgın
  Aranan Kan: A RH -
ANKARA TOBB ETÜ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05354227584

ANKARA TOBB ETÜ hastanesinde kalp ameliyatı olacak 28 yaşında hasta için acil A Rh(-) kan ihtiyacı vardır. Kan vermek isteyenlerin 05354227584 nolu telefona ulaşmaları rica olunur.

Tarih: 2/25/2015 6:47:44 AM
ZAFER ŞEN
  Aranan Kan: B RH -
Medilife Beylikdüzü'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5547945174

Yoğun Bakimda yatan babam icin acil kan ihtiyaciniz vardir. yardimizi rica ederim

Tarih: 2/21/2015 10:26:40 AM
Aziz Şahin Atmaca
  Aranan Kan: A RH +
MEDİCAL PARK ANTALYA-LARA'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05359161312

HAFTASONU KARACİĞER NAKLİ AMELİYATI OLACAK HASTAMIZ İÇİN KAN İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 2/19/2015 4:56:27 AM
YUSUF BUDAY
  Aranan Kan: 0 RH +
akdeniz üniversitesi tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05427217523

yatmakta olan hasta için acil kan aranıyor

Tarih: 2/16/2015 1:01:42 PM
rıdvan demirel
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası