YÜRÜMEK İÇİN 12 NEDEN 7 HARİKA SONUÇ
Günümüzde harika spor merkezleri ve aksesuarları aklımızı başımızdan alıyor. Spor kıyafetleri, ayakkabılar, uzay üssüne g
Read More
SAĞLIKLI YAŞAMIN ANAHTARI: HAREKET
Oysa son yıllarda yapılan araştırmalar yalnızca sağlıklı kişilerin sağlığını sürdürmesinde değil, kronik hastalıkların ol
Read More
YÜRÜYÜŞ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 11 KURAL
Spor Danışmanı Ebru Karaduman, yürüyüşün fizyolojik ve psikolojik faydasını artırmak için uyulması gereken 11 kuralı açıkladı
Spor salon
Read More
YÜZME KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIR, ÖMRÜ UZATIR
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği şu günlerde, en eğlenceli egz
Read More