ORUÇ TUTARKEN KİLO ALMAMAK, HATTA ZAYIFLAMAK MÜMKÜN
Medistate Kavacık Hastanesi Beslenme ve Diyet uzmanı Hatice öKTEN, sağlıklı bir beslenme programıyla elde edilecekleri sıralıyor:
Kilo
Read More
KİLOLU KADINLARDA YAŞANABİLECEK ÖZGÜVEN SORUNLARI
özgüven, kişilerin kendi başlarına olarak yapmak istediklerini yapmasını sağlayan güçtür. Ve insanlarda doğuştan gelmez,
Read More
EMEK VERMEDİĞİNİZ HER YİYECEK SİZİ ŞİŞMANLATIR
Yaz ayları, hepimizin kendini daha özgür hissettiği, dışarıda daha fazla zaman geçirmek istediği ve dolayısıyla daha bol
Read More
OBEZİTE ÖMRÜ KISALTIYOR
Pek çok kronik hastalığın en önemli nedeni olan aşırı kiloların kontrol altına alınması, yalnızca estetik değil sağlık aç
Read More
FAZLA KİLO LAPAROSKOPİK CERRAHİYE ENGEL DEĞİL
Kanserin ilk tedavi seçeneği olan cerrahinin laparoskopik yani kapalı ameliyat şeklinde uygulanması, hastaya işlem sırası
Read More
YETERSİZ SU İÇMEK KİLO ALDIRIR!
Fakat özellikle son zamanlarda suyun yerini bolca kahve, çay ile asitli içecekler almaya başladı. Bu tür alışkanlıklar da
Read More
YAZA SAĞLIKLI VE İNCE GİRİN
çoğu kadın ince yaz kıyafetlerine girmek, bikini giyip aynada kendisini gördüğünde iyi hissetmek ister. Ancak diyet giriş
Read More
KANSERE KARŞI REÇETE: İDEAL KİLO, SAĞLIKLI BESLENME, HAREKET
Sağlıklı beslenme ve hareketsizlikten kaçınmak bu kuralların başında gelir. Kanserden korunmada tüm kanser otoritelerinin
Read More
AŞIRI KİLO EKLEM KİREÇLENMESİNE YOL AÇIYOR
Memorial Hizmet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Tuluhan Yunus Emre, eklem kireçlenmeleri ve
Read More
HEMEN YÜRÜYÜŞE BAŞLAMAK İÇİN 10 NEDEN
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yürüyüşe başlamak için güzel sebepleri sizler için kaleme aldı:
Read More
RAMAZAN’DA KİLO ALMAMAK ELİNİZDE
Bu ayda günde 3 ana öğün olan beslenme düzeni, günde 2 ana öğüne düşer oysa Ramazan ayında vücudun gereksinimleri değişme
Read More