SAĞLIĞIN İÇİN HAREKET ET
Havaların ısındığı, güneşin yüzünü gösterdiği bugünlerde insan kapalı yerlerde kalmak yerine doğaya, geziye, seyahate çıkmak istiyor. Yürüyüş yapmak,
Devam
KANSERE KARŞI EN ETKİLİ 10 ÖNLEM
Haftada yarım kilodan fazla et yemeyin, bol sebze makul oranda meyve tüketin.
Her gün işe gider gibi spora gidin.
Gece 12’den
Devam
ÇOCUĞUM HİPERAKTİF’ DEYİP GEÇMEYİN
Uzman Psikolog Gani Eser Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) konusunda ebeveynleri aydınlatıcı bilgiler aktardı.
<
Devam
OFİSTE BEL VE BOYUNU KORUMANIN ALTIN KURALLARI
çalışma hayatımızda sık karşılaştığımız öyle sağlık problemleri var ki, önlem alınmadığında istenmeyen sonuçlar doğuruyor, yaşam kalitemizi azaltıyor.
Devam
“BEBEĞİNİZİN İLK BİR YILI ÇOK DEĞERLİ”
Yapılan araştırmalar yaşamın anne karnında geçen aylarında ve doğumdan sonraki ilk yılında, beyin gelişiminin çok daha hızlı olduğunu gösteriyor.
Devam
UYKU İLACI SORUNU ÇÖZMÜYOR !
Düzenli ve kaliteli bir uykunun, insan için hayati önemi olduğunu vurgulayan KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr.Bahar Erba
Devam
STRESİNİZİ YENİN KİLONUZU VERİN
Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, stresin vücudumuza neden kilo aldırdığı ve alınacak önleml
Devam
EKLEM AĞRILARINDAN KORUNMANIN YOLLARI
Toplumda sık görülen rahatsızlıklardan biri olan eklem ağrıları, çevresel ya da yapısal faktörlere bağlı olarak gelişebiliyor. Yaşın ilerlemesi, travm
Devam
KİLO VEREMEMENİZİN NEDENİ İNSÜLİN DİRENCİ OLABİLİR
Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde ins
Devam
ÇOCUĞUM HİPERAKTİF’ DEYİP GEÇMEYİN
Uzman Psikolog Gani Eser Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) konusunda ebeveynleri aydınlatıcı bilgiler aktardı.
<
Devam
YANLIŞ DETOKS SAĞLIĞINIZDAN EDER
Günlük yaşantımızda o kadar çok toksine yani zehire maruz kalıyoruz ki bir çoğumuz bunun farkında bile olmuyoruz ne yazık ki… Yediğimiz yiyeceklerde
Devam