BESLENME PSİKOLOJİYİ ETKİLİYOR

İngiltere’de akıl ve ruh sağlığı konusunda hizmet veren “Mind” adlı vakıf tarafından yapılan araştırmalar, beslenmenin kişinin psikolojik durumu üzerinde büyük etkisi olduğunu ortaya koydu.

Araştırmaya katılan kişilerin yüzde 80’i, sadece beslenme rejimlerini değiştirip daha çok su içip daha çok sebze ve meyve yiyerek kendilerini daha iyi hissedebildiğini söyledi.

Kaynak : Anadolu Ajansı