Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


DOGUM KONTROL HAPI BILE YÜKSEK TANSIYONA NEDEN OLABILIR

Istatistiklere göre Türkiye’de 20 yas ve üzerindeki eriskin erkeklerin yüzde 30’u, kadinlarin yüzde 35’i yüksek tansiyon hastasidir. 60 yasini asan bireylerde ise, her üç kisinin ikisinde hipertansiyona rastlanmaktadir. Hipertansiyon hastalarinda ilaç kullanimi erkeklerde yüzde 31, kadinlarda yüzde 41 oranindadir.

Hipertansiyon Nedir?

Sistolik veya büyük tansiyon, kalbin atim yapmasi sirasinda atardamarlara uyguladigi basinç; diastolik veya küçük tansiyon ise, kalbin kanla doldugu sirada atardamarlardaki dirençtir. Kan basinci dakika dakika farklidir, vücut pozisyonuyla, egzersizle, uyku ve uyaniklik durumuyla degiskenlik gösterir. Hipertansiyon ise arteriyel kan basincinin normal sayilan sinirlarin disina çikmasidir.

Hipertansiyonlu bireylerin; yasam tarzlarini düzene sokmalari, fazla kilolarindan kurtulmalari, ilaçlarini kesintisiz olarak almalari gerekmektedir. 18 yas ve üstündeki eriskinlerde kan basinçlarinin normal ve yüksek degerleri ve bunlarin da birinci, ikinci, üçüncü evreleri ile ilgili degerler asagidaki tabloda belirtilmistir.

Bugün büyük tansiyon(sistolik) için kan basincinin 140 mmHg, küçük tansiyon (diastolik) için kan basincinin 90 mmHg’nin üzerinde bulunmasi hipertansiyon olarak tanimlanmaktadir. Genetik yatkinligin yani sira, menopoz ve stres de hastaligin ortaya çikmasini kolaylastiriyor.

Hipertansiyonun Nedenleri

• Hipertansiyon için hastalarin yaklasik yüzde 95'inde herhangi bir neden bulunamaz, ancak risk faktörlerinden söz edilebilir. Bu gruba bilim dilinde esansiyel (primer), günlük kullanim dilinde sinirsel (asabi) hipertansiyon denilmektedir. Bu gruptaki hastalar genellikle orta yasli, kilolu, sinirli fiziksel aktiviteye sahip, sigara içen, fazla tuz ve alkol tüketen kimselerdir.

•Genetik yatkinligin, siyah irkin, menopozun ve stresin de hastaligin ortaya çikmasini kolaylastirdigi bilinmektedir.

• Yüzde beslik gruptaki hastalarda hipertansiyonu baslatan bir neden söz konusudur. Sekonder(ikincil) hipertansiyon denilen bu grupta yüksek tansiyon, böbrek ve böbreküstü hastaliklarindan, hormonal hastaliklardan, dogum kontrol hapi kullanimindan kaynaklanabilir.

Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyon, çogunlukla ciddi yakinmalara yol açmayabileceginden yillarca farkedilemeyebilir.

Genellikle doktora basvurma sikayetleri:

• Bas agrisi

• Ense agrisi

• Basta sicaklik hissi ve zonklama

• Yüzde kizarma, ates basmasi

• Gögüste basinç hissi

• Derin nefes alma ihtiyaci

• Çarpinti hissi

• Gögüs agrisi

• Kulakta ugultu

• Konsantrasyon bozuklugu

Hipertansiyonun Sonuçlari

• Hipertansiyon, damar sertligi (arteroskleroz)için uygun ortam hazirlamaktadir. Eger hipertansiyonla birlikte seker hastaligi, kan yaglarinda(lipidler) yükseklik de varsa, bu süreç daha da hizlanmaktadir.

• Esansiyel hipertansiyon, tamamen ortadan kaldirilamaz, ancak kontrol altina alinabilir. Bu nedenle, hipertansiyonlu bireylerin yasam tarzlarini düzene sokmalari, fazla kilolarini vermeleri, düzenli egzersiz yapmalari, ilaç önerildiyse önerilen ilaçlari kesintisiz

olarak almalari ve düzenli tansiyon kontrolü yaptirmalari gerekmektedir.

Hipertansiyon sonucunda en çok kalp, böbrekler, beyin ve gözler etkilenir.

Tansiyon Takibi Yaparken

Tansiyonunuzu her gün ayni saatlerde ve düzenli olarak ayni koldan ölçünüz.

• Ölçümden önce sakin ve dinlenmis olunuz.

• Ölçümlerinizin ayni pozisyonda (yatar veya oturur) yapilmasina dikkat ediniz.

Tedaviye Yardimci Önlemler

• Asiri kilolu hastalarin kilo vermesi, tansiyonun düsürülmesinde çok önemlidir.

• Ideal kilodan yüzde 20 fazla kilolu olmak, hipertansiyon riskini yaklasik sekiz kat artirmaktadir. Kilolu olmayan hastalarin da yag tüketimini azaltmasi, et veya proteinli gidalar yerine daha fazla sebze ve meyve tüketmeleri önerilir.

• Alkol kullanimi azaltilmali, günde bir-iki kadehten fazla alkol tüketilmemelidir.

• Sigara mutlaka birakilmalidir.

Sigara içmek, dogrudan tansiyonu yükselttigi gibi, damar sertligini de hizlandirir. Ayrica sigara, akciger kanserinin de bilinen en
önemli nedenidir.

Tuz tüketiminin azaltilmasi;

• Tuzu kesmeniz veya azaltmaniz, potansiyel tuz içeren gidalardan (tursu, soda, azir çorbalar, cipsler, füme etler, ketçap vs.) uzak durmaniz gerekmektedir.

• Günde maksimum iki gram tuz alimi idealdir.

Egzersiz ve yürüyüs

• Hipertansiyon kontrol altina alindiktan sonra aktif olmaktan kaçinmamali ve Düzenli olarak yürüyüs yapilmalidir.

• Düzenli yürüyüs yapmak hem kilo vermenize yardimci olur, hem de kalp-damar sisteminizin güçlenmesine ve kalbi besleyen yedek damarlarin açilmasina yardimci olur.

Stresle basa çikma

• Evinizde ve is yerinizde strese neden olan kosullari Ortadan kaldiriniz.

• Stres azaltici çesitli teknikler (yoga, meditasyon, vs.) faydali olabilir.

VKV AMERIKAN HASTANESI
Kardiyoloji Bölümü
Dr. Genco Yücel
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası