VÜCUDUN SESİ

Beslenme uzmanı Roland Possin’e göre sağlıklı beslenme yalnız kalori dengesine veya vitaminlere bağlı değildir. Öncelikle insanın kendi kendini bu konuda şartlamaması gerekir.
Çünkü her insan içinden gelen sese kulak verir. Vücudun Sesi’yle kendimizi kontrol etmeyi, içimizden gelen sesi dinlemeyi; böylece sağlıklı ve normal kilolu bir vücuda sahip olmayı öğreniyoruz.
‘Beslenmede Dört Element Felsefesi’ nin yazarı Roland Possin’den sağlıklı yaşamın ve beslenmenin sırlarını anlatan bir kitap daha…