SİGARA İÇENLER DİŞLERİNİ GÜNDE 3 KEZ 3’ER DAKİKA FIRÇALASIN
Diş Hekimi Pertev Kökdemir uyarıyor: “Sağlıklı bir ömür için sigarayı bırakın. Diş fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra yaşanılan ferahlı
Devam
KANSERE KARŞI EN ETKİLİ 10 ÖNLEM
Haftada yarım kilodan fazla et yemeyin, bol sebze makul oranda meyve tüketin.
Her gün işe gider gibi spora gidin.
Gece 12’den
Devam
SİGARA İÇMEK KADIN ÖMRÜNÜ 23 YIL, ERKEK ÖMRÜNÜ 28 YIL KISALTIYOR!
Türkiye’de, eğer önlem alınmazsa, sigaraya bağlı ölümlerin 2030’da yılda 100.000’den 240.000’e yükselmesi bekleniyor. 9 Şubat
Devam
EĞİTİMLİLER DAHA BAĞIMLI
Sigaranın kolay ulaşılabilir olması ve sosyal işlevsellik özelliği nedeniyle bağımlılığı en kolay madde olduğunu belirten uzmanlar, sigara bağımlılığı
Devam
TİROİD HASTALIKLARI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ: YAŞ, CİNSİYET, SİGARA VE IŞIN
Hem genetik hem de çevresel faktörler hipertiroidizm ve hipotiroidizm gelişimine neden olur. Kişide aile öyküsü var ise, tiroid problemi olma olasılığ
Devam
SON 5 YILDA AKCİĞER KANSERİNE YÖNELİK DAHA ETKİLİ TEDAVİLER GELİŞTİRİLDİ!
Akciğer kanseri, 20. yüzyılın başlarında nadir görülen bir hastalık iken, sigara içme alışkanlığındaki artışa paralel ola
Devam
SİGARA İÇENLERİ BEKLEYEN ÖLÜMCÜL HASTALIK: KOAH
Tüm dünyada en ölümcül üçüncü hastalık olarak bilinen Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’nın (KOAH) yaygınlığı gid
Devam
SİGARAYI BUGÜN BIRAKANLAR 10 YIL İÇİNDE KANSER OLMA RİSKLERİNİ %60 AZALTIYOR
Anadolu Tıbbi Onkoloji Derneği (ATOD) Başkanı Prof. Dr. Mustafa Benekli, 31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü’nde sigara a
Devam
SİGARA BAĞIMLILIĞINIZI ÖLÇÜN
1. Günün ilk sigarasını sabah uyandıktan ne kadar sonra içersiniz?
a. İlk 5 dakika içinde (3 puan)
b. 6-30 dakika içinde (2 pu
Devam
SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA VÜCUTTA GÖRÜLEN 11 DEĞİŞİM
Sigarayı bırakmaktan çok bırakmaya karar verme aşaması zorlu. Bağımlılar sigarayı bıraktıklarında yaşayacakları yoksunluk
Devam
SİGARA AĞIZ KANSERİ RİSKİNİ ARTTIRIYOR
İçerisinde bulunan kimyasal maddeler yüksek miktarda zehir ve yapışkan malzeme içerir. Sigara kullanan kişiler düzenli ol
Devam