ORUÇ TUTARKEN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN
Bu 2 öğün dolayısıyla doğal olarak metabolizma hızımız yavaşlamaya başlar. Vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabilir,
Read More
İFTARDA CİLDİN DÜŞMANI OLAN ŞEKERDEN UZAK DURULMALI!
Prof. Dr. Dilek Demir Erol, Ramazan’da kişisel bakımın nasıl olması gerektiği konusunda bilgi vererek, iftarda zor
Read More
METOBOLİZMANIN TUZAĞINA DÜŞMEYİN!
Tüm gün açlığın sonunda gelen zengin iftar sofralarında özellikle hamur işleri, tatlılar, kırmızı et, pilav, makarna, kız
Read More
ORUÇ TUTARKEN NELERE DİKKAT ETMENİZ GEREKTİĞİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilmek için dikkat edilmesi gerekenleri belirten Medline Acil Sağlık Genel Direktörü Dr. B
Read More
İFTARDA ACI VE BAHARAT ÜLSER NEDENİ
özellikle reflü hastalarını Ramazan boyunca dikkatli olmaları konusunda uyaran Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve D
Read More
İFTARDA VE SAHURDA NE YEDİĞİNİZ ÇOK ÖNEMLİ
Oruç sırasında vücutta şeker ve yağlar enerji kaynağı olarak kullanılır. Bu durum kilo kaybı ve kolesterol düzeyinde düşm
Read More
RAMAZAN AYI BESLENME REHBERİ
İftar İçin Beslenme önerileri
1. İftarda yaşanılan açlık ile mideyi çok hızlı
Read More
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN ÖNERİLER
Ramazan ayını kilo almadan bitirme korkusu ile bilinçsizce yapılan beslenme planları ise sağlık problemlerine davetiye çı
Read More