DİZ AĞRISINA YAKALANMADAN BU EGZERSİZLERİ YAPIN
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bacağınızın ön kısmındaki kasları kuvvetlendirerek diz ağrısına tutulmanızı önlemek için ya
Read More
DİZİNİZ AĞRIYORSA ARNAVUT KALDIRIMLARINDA YÜRÜMEYİN!
Mutlu dizlere sahip olmanın bir numaralı kuralı sağlıklı bir kiloda kalmaktır. Aldığınız her kilo merdiven çıkarken
Read More
MENİSKÜS İLE İLGİLİ EN ÖNEMLİ SORULAR!
KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Tramatoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Aktaş menisküs ve tedavisi hakkında en çok
Read More