Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Okul çantasi nasil olmali?

Doç. Dr. Bülent Aksoy, “ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli” dedi.

Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine veya adaleye binecek asiri yüklerin gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozacagi belirtildi. Ögrencilere yeni egitim-ögretim döneminde beslenme çantalarindan dis macunu ve dis firçasini eksik etmemeleri de önerildi.

Istanbul Ortopedi Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Doç. Dr. Bülent Aksoy, gerçeklestirilen arastirmalara göre, sonradan olusan omurga hastaliklarinin travma, yanlis durus, agir tasima gibi nedenlerden kaynaklandigini söyledi.

Bu tür hastaliklara zamaninda önlem alinmazsa ileride kamburluk ve omurgada egrilik gibi sorunlara yol açtigini anlatan Doç. Dr. Aksoy, söyle konustu: “Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine binecek asiri yük, gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozar. Onun için ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli. Özellikle Anadolu’da çocuklar sirtlarinda çanta ile kilometrelerce yürümek zorunda kaliyor. Bu durum çocuklarda ciddi anlamda adale yorgunluklarina, kas agrilarina, tendon gerilmelerine yol açiyor. Okul çocuklarini bu tür tehlikelerden korumak için çantasindaki yük miktari azaltilmali, tasima süresi de kisaltilmalidir. Biz hekimlerin velilere önerisi, tüm okul gereçlerinin degil, sadece o günkü ders kitaplarinin çantada tasinmasi yönündedir.”

Doç. Dr. Bülent Aksoy, ayak taban arkini düsürecek ayakkabilarin çocuklarda taban agrisi ve ayak sekil bozukluguna yol açtigini da vurgulayarak, “Okul çocuklarinin ayakkabilari, tabanlari yumusak, ayak önünü sikmayacak sekilde ve su geçirmez deriden olmali. Topuk yüksekligi ise 2-2.5 santimetreyi geçmemeli” diye konustu.

ÇANTA NASIL OLMALI, NASIL KULLANILMALI

Okul çantalarinin hafif, omuz askilarinin genis ve petli, sirta gelen arka bölümünün de destekli olmasinin önemine isaret eden Doç. Dr. Aksoy, dikkat edilmesi gereken kurallari da söyle siraladi:

Sirt çantasi kullanilirken her iki aski da takilmali.

Yük sirta esit olarak dagilmali. En agir olan kitap ve diger esya, sirta gelecek sekilde çantanin en arkasina konmali.

Bel kemeri ve kenar-gögüs askilari kullanilmali, yük vücuda yakin tutulmali

Çanta kalça hizasina kadar inmeli, her iki kürek kemiginin hizasinda olmali. Üst kismi ise boyun seviyesinde bulunmali.

Çanta içindeki esya yerinde duracak sekilde yerlestirilmeli.

“BESLENME ÇANTANIZDAN DIS MACUNU VE DIS FIRÇASINI EKSIK ETMEYIN”

Konya Dis Hekimleri Odasi Baskani Dis Hekimi Birol Karakaya, yeni okula baslayacak ya da tatilden sonra okula devam eden çocuklarda, nazlanma ve herseyi sorun yapma psikolojisi olustugunu, bu durumla karsilasan velilerin ise genellikle çocugun gönlünü etmek için, bol harçlik verme yolunu seçtiklerini kaydetti. Çocuklarin da bu yolla topladiklari harçliklarla, dislere zarar veren sekerli gidalar ve çikolatalardan satin aldiklarini belirten Karakaya, bu kaçinilmaz davranisin çocuklarin dislerinin çürümesinde en büyük etken oldugunu söyledi.

Zamanlarinin büyük bir bölümünü okulda geçiren çocuklarin, sekerli gidalari yedikten sonra mutlaka dislerini firçalamalari gerektigini ifade eden Karakaya, “Çocuklar beslenme çantalarinda nasil çesitli yiyecekleri bulundurup, beslenme sorununu gideriyorsa, yemekten sonra agiz ve dis sagligini da düsünmeli. Beslenme çantasinda dis macunu ve firçasi mutlaka bulunmali ve okulda dis firçalama aliskanligi yayginlasmali” dedi.

Çocuklarin okulda dislerini firçalayabilmesi için ögretmenlere de büyük görev düstügünü vurgulayan Karakaya, sunlari söyledi: “Çocuklarin agiz ve dis sagligi konusunda egitilmesi için ögretmenlerimiz çocuklari sik sik uyarmalilar ve dis firçalamaya özendirmeliler. Dis Hekimleri Odasi olarak biz de, Kasim ayinda ögretmenlere yönelik agiz ve dis sagligi bilgilendirme toplantilari baslatacagiz. Bu toplantilarda ögretmenlerimize, çocuklarin agiz ve dis sagligini korumak için yapilmasi gerekenler anlatilacak.”

Dis çürüklerinin, çocuklarin vücut gelisimini ve hastaliklara karsi dirençlerini büyük ölçüde etkiledigini de belirten Karakaya, “aileler çocuklarinin derslerde basarili olmasini ve saglikli yasamasini istiyorsa, okul sezonu baslamadan mutlaka dis kontrolünden geçirmelidirler” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
KANUNİ SULTAN SÜLEYMAN EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05078300025

İstanbul S.B.Ü. Kanuni Sultan Süleyman E.A.H..Yogum Bakımda yatan Kardeşimiz GÜLŞAH ÇOŞAR için ÇOK ACİL 0 RH+ Kana ihtiyaç vardır ..Yardimci olabilecekler için Ulaşılacak kişi:(0507 830 00 25 ( Fadime Çoşar )

Tarih: 3/28/2017 5:51:12 AM
GÜLŞAH ÇOŞAR
  Aranan Kan: AB RH +
goztepe madical park 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388901808

goztepe macical parkta yatmakta yatmakta olan ömer demir için acil AB pozitif AB negatif kan lazım allah rızası için yardim edin

Tarih: 3/21/2017 4:46:16 AM
naim demir
  Aranan Kan: AB RH +
göztepe medical parkta'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388901808

göztepe madicalpark hastanesinde lösemi tedavisi gören ömer demir için acil AB pozitif AB negatif kan gerekmektedir

Tarih: 3/21/2017 4:43:16 AM
naim demir
  Aranan Kan: A RH +
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0531 888 3822

Tedavi görmekte olan hastz için kana ihtiyaç vardır.Bütün kan grupları kabul edilir.

Tarih: 3/21/2017 3:22:27 AM
Erdoğan Öztürk
  Aranan Kan: B RH +
Özel Doğan Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05323180172

Hastz için B Rh+ kana ihtiyaç vardır. Hastz yarın sabah by-pass ameliyatı olacaktır ve 18 yaşından büyük, doğum yapmş ve ilaç kullanımı olmayan gönüllülere ihtiyacımız vardır.

Tarih: 3/19/2017 10:17:06 AM
Ümit Korkmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası