Saç Ekimi Adana
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Okul çantasi nasil olmali?

Doç. Dr. Bülent Aksoy, “ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli” dedi.

Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine veya adaleye binecek asiri yüklerin gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozacagi belirtildi. Ögrencilere yeni egitim-ögretim döneminde beslenme çantalarindan dis macunu ve dis firçasini eksik etmemeleri de önerildi.

Istanbul Ortopedi Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Doç. Dr. Bülent Aksoy, gerçeklestirilen arastirmalara göre, sonradan olusan omurga hastaliklarinin travma, yanlis durus, agir tasima gibi nedenlerden kaynaklandigini söyledi.

Bu tür hastaliklara zamaninda önlem alinmazsa ileride kamburluk ve omurgada egrilik gibi sorunlara yol açtigini anlatan Doç. Dr. Aksoy, söyle konustu: “Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine binecek asiri yük, gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozar. Onun için ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli. Özellikle Anadolu’da çocuklar sirtlarinda çanta ile kilometrelerce yürümek zorunda kaliyor. Bu durum çocuklarda ciddi anlamda adale yorgunluklarina, kas agrilarina, tendon gerilmelerine yol açiyor. Okul çocuklarini bu tür tehlikelerden korumak için çantasindaki yük miktari azaltilmali, tasima süresi de kisaltilmalidir. Biz hekimlerin velilere önerisi, tüm okul gereçlerinin degil, sadece o günkü ders kitaplarinin çantada tasinmasi yönündedir.”

Doç. Dr. Bülent Aksoy, ayak taban arkini düsürecek ayakkabilarin çocuklarda taban agrisi ve ayak sekil bozukluguna yol açtigini da vurgulayarak, “Okul çocuklarinin ayakkabilari, tabanlari yumusak, ayak önünü sikmayacak sekilde ve su geçirmez deriden olmali. Topuk yüksekligi ise 2-2.5 santimetreyi geçmemeli” diye konustu.

ÇANTA NASIL OLMALI, NASIL KULLANILMALI

Okul çantalarinin hafif, omuz askilarinin genis ve petli, sirta gelen arka bölümünün de destekli olmasinin önemine isaret eden Doç. Dr. Aksoy, dikkat edilmesi gereken kurallari da söyle siraladi:

Sirt çantasi kullanilirken her iki aski da takilmali.

Yük sirta esit olarak dagilmali. En agir olan kitap ve diger esya, sirta gelecek sekilde çantanin en arkasina konmali.

Bel kemeri ve kenar-gögüs askilari kullanilmali, yük vücuda yakin tutulmali

Çanta kalça hizasina kadar inmeli, her iki kürek kemiginin hizasinda olmali. Üst kismi ise boyun seviyesinde bulunmali.

Çanta içindeki esya yerinde duracak sekilde yerlestirilmeli.

“BESLENME ÇANTANIZDAN DIS MACUNU VE DIS FIRÇASINI EKSIK ETMEYIN”

Konya Dis Hekimleri Odasi Baskani Dis Hekimi Birol Karakaya, yeni okula baslayacak ya da tatilden sonra okula devam eden çocuklarda, nazlanma ve herseyi sorun yapma psikolojisi olustugunu, bu durumla karsilasan velilerin ise genellikle çocugun gönlünü etmek için, bol harçlik verme yolunu seçtiklerini kaydetti. Çocuklarin da bu yolla topladiklari harçliklarla, dislere zarar veren sekerli gidalar ve çikolatalardan satin aldiklarini belirten Karakaya, bu kaçinilmaz davranisin çocuklarin dislerinin çürümesinde en büyük etken oldugunu söyledi.

Zamanlarinin büyük bir bölümünü okulda geçiren çocuklarin, sekerli gidalari yedikten sonra mutlaka dislerini firçalamalari gerektigini ifade eden Karakaya, “Çocuklar beslenme çantalarinda nasil çesitli yiyecekleri bulundurup, beslenme sorununu gideriyorsa, yemekten sonra agiz ve dis sagligini da düsünmeli. Beslenme çantasinda dis macunu ve firçasi mutlaka bulunmali ve okulda dis firçalama aliskanligi yayginlasmali” dedi.

Çocuklarin okulda dislerini firçalayabilmesi için ögretmenlere de büyük görev düstügünü vurgulayan Karakaya, sunlari söyledi: “Çocuklarin agiz ve dis sagligi konusunda egitilmesi için ögretmenlerimiz çocuklari sik sik uyarmalilar ve dis firçalamaya özendirmeliler. Dis Hekimleri Odasi olarak biz de, Kasim ayinda ögretmenlere yönelik agiz ve dis sagligi bilgilendirme toplantilari baslatacagiz. Bu toplantilarda ögretmenlerimize, çocuklarin agiz ve dis sagligini korumak için yapilmasi gerekenler anlatilacak.”

Dis çürüklerinin, çocuklarin vücut gelisimini ve hastaliklara karsi dirençlerini büyük ölçüde etkiledigini de belirten Karakaya, “aileler çocuklarinin derslerde basarili olmasini ve saglikli yasamasini istiyorsa, okul sezonu baslamadan mutlaka dis kontrolünden geçirmelidirler” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH -
Kocaeli egitim ve arastirma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05324000263

kocaeli egitim ve arastirma hastanesinde yatan hastamiz icin acil 0 rh- kan ihtiyacimiz vardir.sakaryadan da kan verebilecekler varsa ulasabilirler.

Tarih: 1/15/2017 10:27:40 AM
rezane süleyman
  Aranan Kan: B RH -
GÖZTEPE ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05373365638

Göztepe Araştırma Hastanesinde yatan bir hastz için acil B RH - ( negatif) kana ihtiyaç vardır.Kan verebilecek olanların 05373365638 numaralı telefondan Ali Deniz'e ulaşmaları rica olunur.Yardimci olursaniz sevinirim...

Tarih: 1/3/2017 5:00:55 AM
ALİ DENİZ
  Aranan Kan: 0 RH -
Medipol bağcılar'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 535 314 21 55

Lösemi oğlumuz Eren için Acil gronülasit ihtiyacımız

Tarih: 1/2/2017 11:43:49 AM
Hüseyin tezel
  Aranan Kan: B RH +
Mehmet akif ersoy istanbul'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05334393289

Kan aranıyor 3 kişi brh+ 0 (533) 439 32 89

Tarih: 12/27/2016 12:16:32 PM
Fatma sevim yamak
  Aranan Kan: A RH -
Hacettepe Ünverstesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5059728655

Acilkan gerekiyor lutfen pylasrmsnz Hacettepe unv. Onkoloji bolumu Mustafa Çolak A rh negatif ilik nakli oldu acil amelyt olamiyor kani sifirlandi irtibat: 5059728655

Tarih: 12/25/2016 10:21:33 AM
Elif Kemeroğlu
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası