Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Okul çantasi nasil olmali?

Doç. Dr. Bülent Aksoy, “ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli” dedi.

Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine veya adaleye binecek asiri yüklerin gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozacagi belirtildi. Ögrencilere yeni egitim-ögretim döneminde beslenme çantalarindan dis macunu ve dis firçasini eksik etmemeleri de önerildi.

Istanbul Ortopedi Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Doç. Dr. Bülent Aksoy, gerçeklestirilen arastirmalara göre, sonradan olusan omurga hastaliklarinin travma, yanlis durus, agir tasima gibi nedenlerden kaynaklandigini söyledi.

Bu tür hastaliklara zamaninda önlem alinmazsa ileride kamburluk ve omurgada egrilik gibi sorunlara yol açtigini anlatan Doç. Dr. Aksoy, söyle konustu: “Kemik uzamasinin en yogun yasandigi 6-14 yas arasinda kemik üzerine binecek asiri yük, gelismekte olan çocugun sekil yapisini bozar. Onun için ögrencilerin tasiyacagi ideal çanta kendi agirliginin yüzde 10-20’sini geçmemeli. Özellikle Anadolu’da çocuklar sirtlarinda çanta ile kilometrelerce yürümek zorunda kaliyor. Bu durum çocuklarda ciddi anlamda adale yorgunluklarina, kas agrilarina, tendon gerilmelerine yol açiyor. Okul çocuklarini bu tür tehlikelerden korumak için çantasindaki yük miktari azaltilmali, tasima süresi de kisaltilmalidir. Biz hekimlerin velilere önerisi, tüm okul gereçlerinin degil, sadece o günkü ders kitaplarinin çantada tasinmasi yönündedir.”

Doç. Dr. Bülent Aksoy, ayak taban arkini düsürecek ayakkabilarin çocuklarda taban agrisi ve ayak sekil bozukluguna yol açtigini da vurgulayarak, “Okul çocuklarinin ayakkabilari, tabanlari yumusak, ayak önünü sikmayacak sekilde ve su geçirmez deriden olmali. Topuk yüksekligi ise 2-2.5 santimetreyi geçmemeli” diye konustu.

ÇANTA NASIL OLMALI, NASIL KULLANILMALI

Okul çantalarinin hafif, omuz askilarinin genis ve petli, sirta gelen arka bölümünün de destekli olmasinin önemine isaret eden Doç. Dr. Aksoy, dikkat edilmesi gereken kurallari da söyle siraladi:

Sirt çantasi kullanilirken her iki aski da takilmali.

Yük sirta esit olarak dagilmali. En agir olan kitap ve diger esya, sirta gelecek sekilde çantanin en arkasina konmali.

Bel kemeri ve kenar-gögüs askilari kullanilmali, yük vücuda yakin tutulmali

Çanta kalça hizasina kadar inmeli, her iki kürek kemiginin hizasinda olmali. Üst kismi ise boyun seviyesinde bulunmali.

Çanta içindeki esya yerinde duracak sekilde yerlestirilmeli.

“BESLENME ÇANTANIZDAN DIS MACUNU VE DIS FIRÇASINI EKSIK ETMEYIN”

Konya Dis Hekimleri Odasi Baskani Dis Hekimi Birol Karakaya, yeni okula baslayacak ya da tatilden sonra okula devam eden çocuklarda, nazlanma ve herseyi sorun yapma psikolojisi olustugunu, bu durumla karsilasan velilerin ise genellikle çocugun gönlünü etmek için, bol harçlik verme yolunu seçtiklerini kaydetti. Çocuklarin da bu yolla topladiklari harçliklarla, dislere zarar veren sekerli gidalar ve çikolatalardan satin aldiklarini belirten Karakaya, bu kaçinilmaz davranisin çocuklarin dislerinin çürümesinde en büyük etken oldugunu söyledi.

Zamanlarinin büyük bir bölümünü okulda geçiren çocuklarin, sekerli gidalari yedikten sonra mutlaka dislerini firçalamalari gerektigini ifade eden Karakaya, “Çocuklar beslenme çantalarinda nasil çesitli yiyecekleri bulundurup, beslenme sorununu gideriyorsa, yemekten sonra agiz ve dis sagligini da düsünmeli. Beslenme çantasinda dis macunu ve firçasi mutlaka bulunmali ve okulda dis firçalama aliskanligi yayginlasmali” dedi.

Çocuklarin okulda dislerini firçalayabilmesi için ögretmenlere de büyük görev düstügünü vurgulayan Karakaya, sunlari söyledi: “Çocuklarin agiz ve dis sagligi konusunda egitilmesi için ögretmenlerimiz çocuklari sik sik uyarmalilar ve dis firçalamaya özendirmeliler. Dis Hekimleri Odasi olarak biz de, Kasim ayinda ögretmenlere yönelik agiz ve dis sagligi bilgilendirme toplantilari baslatacagiz. Bu toplantilarda ögretmenlerimize, çocuklarin agiz ve dis sagligini korumak için yapilmasi gerekenler anlatilacak.”

Dis çürüklerinin, çocuklarin vücut gelisimini ve hastaliklara karsi dirençlerini büyük ölçüde etkiledigini de belirten Karakaya, “aileler çocuklarinin derslerde basarili olmasini ve saglikli yasamasini istiyorsa, okul sezonu baslamadan mutlaka dis kontrolünden geçirmelidirler” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH -
İstanbul Göztepe Medicalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05363113994

İstanbul Göztepe Medicalpark hastanesinde yatmakta olan 14 yasında lösemi hastza acil BRH(-) kan arıyoruz.

Tarih: 4/16/2014 12:58:29 PM
Serdar Demircioğlu
  Aranan Kan: AB RH -
ankara egitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05378474725

2 ünite acil kan

Tarih: 4/2/2014 12:08:28 PM
erdal atasoy
  Aranan Kan: 0 RH -
marmara üniversitesi hastanesi pendik'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05322971332

18 MART 2014 TARİHİNDE AÇIK KALP AMELİYATI OLACAK OLAN CEM PEKŞEN İÇİN 0 RH(-) TAZE KANA İHTİYAÇ DUYULACAKTIR KAN VERECEKLER ÖNCELİKLİ OLARAK ERKEK BAĞIŞÇILARDAN TERCİH EDİLMEKTEDİR BAĞIŞLAMAK İSTEYENLERİN ŞİMDİDEN HASTANEYE GİDİP CEM PEKŞEN ADINA AÇILMIŞ OLAN KAN BAĞIŞI İLANINA BAŞVURARAK KAN VERMELERİ GEREKMEKTEDİR . AMELİYAT SIRASINDA HASTANEDE BULUNMASI GEREKECEKTİR ŞİMDİDEN KANINI BAĞIŞLAYACAK KİŞİLERE SONSUZ TEŞEKKÜRLER.

Tarih: 3/16/2014 9:07:14 AM
cem pekşen
  Aranan Kan: A RH -
Zeynep YILDIRIMIN yeğeni'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05308808113

Küçük Armutludan Zeynep YILDIRIM ın yeğeni kan kanseridir. Gereken ilik bulunmuş olup acil A Rh - kana ihtiyaç vardır. Operasyon Göztepe Medical Park hastanesinde yapılacaktır. Lütfen ihtiyaç duyulan kanın anaonsunu alt yazıyla beraber yayınlarmısınız. İletişim Adresi: Zeynep YILDIRIM 0533 415 18 05 Haydar YILDIRIM 0 536 820 73 67

Tarih: 3/5/2014 3:50:18 AM
hakan gül
  Aranan Kan: A RH -
Bağcılar Medipol'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05325964308

istanbul bağcılar medipol hastanesinde çok acil 2 ünite a rh (-) negatif kan gerekli, bu gece bulunması gerekiyor. telefon no; 05325964308 not arkadaşım adına paylaşıyorm

Tarih: 1/29/2014 12:05:03 PM
Utku Can CANATAN
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

SAĞLIK VİDEOLARI
Acil Kan Bankası