Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Kadinlarin %95'inin Derdi Adet Sendromu

Adet sendromunun dogurganlik dönemindeki kadinlarin yüzde 95’inde hafif olarak görüldügünü belirten Acibadem Fulya Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmani Aylin Aksoy Çoban, yüzde 5’inde ise hiçbir yakinma olmadigini söylüyor. Adet sendromunun daha çok 30’lu yaslarindaki kadinlarda tedaviyi gerektirdigini ifade eden Aylin Aksoy Çoban, “Özellikle 30-45 yas arasi kadinlar daha sik yakiniyor. Belirtiler menopoz ile düzeliyor. Her döngüde belirtiler mutlaka ortaya çikmasa bile, döngülerin çogunlugunda bulunuyor. Hatta bazi aylar digerlerinden daha kötü olabiliyor. Zaten kadinlarin çogu durumlarinin yasla birlikte kötülestigini bildiriyor” diyor.

Kadinlar dogurganliga adim atmaya basladiklari andan itibaren, bir ay gibi kisa bir süre içinde ciddi fizyolojik ve fiziksel degisimler yasiyor. Ilk adet görme anindan itibaren menopoza kadar geçen ortalama sürenin 30 yil gibi oldugunu varsayarsak, her ay yasanan bu degisimin ne denli ciddi oldugunu daha iyi anlamamiz mümkün olabilir. Kadinlarin bu aylik periyodlar içinde yasadigi duygusal, davranissal ve bedensel belirtiler tipta “Premenstrüel Sendrom” (PMS) olarak adlandiriliyor.

Suç Isleme Ve Intihar Girisimleri Artabiliyor

PMS kadin olmanin ne denli zor bir is oldugunu özetleyen bir durumdur aslinda. Normal zamanda sorun olmayacak seylerin büyütülmesi nedeniyle kisiler arasi iliskilerin bozuldugu bu dönemde, aile, sosyal ve is yasami derinden etkileniyor. Aylin Aksoy Çoban, bazi arastirmalarin sonuçlarina göre, kadinlarin bu dönemde suç isleme oraninin, hastaneye yatislarinin ve intihar girisimlerinin oraninda artis gözlendigini ortaya çikardigini belirtiyor. Bir kadinin aylik döngüsünde adetin 21-28’nci günlerine denk gelen adet sendromuna iliskin belirtiler adetin sona ermesiyle kaybolmaya basliyor ve adet kanamasinin ikinci gününden sonra tamamen kayboluyor. Adet sendromunun belirtileri hakkinda bilgi veren Aylin Aksoy Çoban, bu belirtileri söyle siraliyor:

• Depresif ruh hali
• Çevreye ilginin azalmasi
• Ruh halinde dalgalanmalar
• Sinirlilik
• Gerginlik
• Yorgunluk
• Asiri uyuma ya da tam tersi uykusuzluk
• Dikkat daginikligi
• Memelerin büyümesi ve ileri derecede hassas hale gelmesi
• Vücutta ödem olusmasi
• Kadinlar sanki tüm vücudu sismis, patlayacakmis gibi hissediyor
• Bu dönemde 2-3 kilo alinabiliyor.
• Bas agrisi, bulanti, kusma, kabizlik, ishal görülebiliyor.

Kadinlarin Cani Bu Dönemde Ya Tatli Ya Tuzlu Istiyor

Kadinlar adet döneminde istah degisiklikleri yasiyor. Adeta hamile gibi aseriyor. Bazi kadinlar tatli seyleri yemek isterken, bazilari tuzlu yiyecekleri tüketmek istiyor. Çikolata, peynir, bazen tuzlu oldugu için salça, baharatli yiyecekler, limon gibi besinler daha fazla yeniliyor. Sürekli bir seyler yeme istegi, tikinircasina yemek yeme gibi yeme tutumunda degisiklikler gözleniyor. Bazi kadinlarda ise istahsizlik olabiliyor. Bazi kadinlarin, çalisma kapasiteleri, sosyal ve aile iliskilerinin ciddi derecede bozulduguna isaret eden Aylin Aksoy Çoban, bu durumda “Premenstrüel Disforik Bozukluk” (PMDB) tanisindan bahsetmek gerektigini söylüyor. Kadinlarda %3-8 oraninda görülen bu bozuklugun baslica belirtileri arasinda depresif duygu durumlari, psikolojik sikintilar, kaygilar, duygulanimda belirgin degiskenlik ve etkinliklere yönelik ilgide azalma geliyor. Islevsellikte bozulma, daha hafif seyreden adet sendromu tanisindan ayrilmasina neden oluyor. PMDB tanisi için ileriye dönük izlemede sorunun en az iki ay yinelenmesi ve belirtilerin islevsellikte belirgin bozulma saptanmasi gerektigini vurgulayan Aksoy Çoban, bu gibi durumda mutlaka profesyonel yardim almanin gerekli oldugunu söylüyor.

Tuzdan Uzak, Kalsiyumdan Zengin Beslenmek Önemli

Adet sendromunun kesin bir tedavisi bulunmadigini anlatan Aylin Aksoy, adet sendromu bulunan kadinlara yapilan bilimsel arastirmalar çerçevesinde su önerilerde bulunuldugunu söylüyor:

- B vitamini takviyesi kullanmak faydali olabiliyor.
- Tuzdan mümkün oldugunca uzak durmak gerekiyor.
- Diyette karbonhidrata agirlik verilmesi öneriliyor.
- Peynir, zeytin ve diger besinlerin mümkün oldugunca tuzsuz tüketilmesi önem tasiyor.
- Kalsiyumdan zengin besinlere agirlik verilmesi gerekiyor.
- Özellikle bu dönemde kisinin fiziksel egzersizini arttirmasi öneriliyor.
- Ancak egzersiz dendiginde agir spor programlari akla gelmemeli.
- Asansör kullanmak yerine merdivenleri tercih etmek, yürüme mesafelerini artirmak gibi basit
önlemler bile çok faydali olabiliyor.
- Psikolojik belirtilerin ön planda oldugu durumlarda bir psikiyatri uzmaniyla görüsmek faydali
olabiliyor.
- Antidepresan, anksiyolitik kullanimi önerilebilir ancak ilaç tedavisine karar verirken kisinin
durumu, yasadigi belirtiler, yasaminin nasil etkilendigi gibi kisiye özel durumlar göz önünde
bulundurularak tedavi kisiye özel bir sekilde düzenleniyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası