Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


BAHARDA MIDE HASTALIKLARINA DIKKAT!

Bahar aylarinda havalarin isinmasi ile birlikte ve yazin, yemek yeme aliskanliklarindaki degisiklikler mide sorunlarini da artirabiliyor. Hazimsizlik, mide yanmasi, siskinlik, gaz, gegirme, bulanti, karin bölgesinde rahatsizlik sekilde kendini gösteren mide sorunlari, yalnizca ileri yastakileri degil gençleri de olumsuz etkiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Serdar Akça, bahar aylarinda mide sagliginin korunmasi için önerilerde bulundu.

Özellikle bahar ve yaz aylarinda en sik rastlanan ya da var olan sorunlarin daha da arttigi hastaliklar; ülser, reflü ve gastrit olarak siralanmaktadir. Mide agrisi genellikle üst karin bölgesinde ortaya çikmaktadir. Bu sikayetler, yanma ve kazinma seklinde de kendini gösterebilmektedir

Baharda ülser artar

Onikiparmak bagirsagi ülseri, yanma ve kazinma hissi seklinde agrilarla ortaya çikar. Özellikle açlik sirasinda bu his artar, yemek yendiginde ise azalir. Mide ve onikiparmak bagirsagi ülserleri mevsimsel dalgalanma gösterir ve bahar aylarinda daha çok görülür. Nem ve günes isigi faktörleri, ülser sikayetlerini artirmaktadir. Hazimsizlik sorunu yasayan bazi hastalarda ise bahar aylarinda daha fazla tüketilen çig sebze ve meyvenin bu soruna neden oldugu düsünülmektedir.

Kizartma ve asitli yiyecekler gastriti alevlendirir

Bazi yiyeceklerin tüketilmesinden sonra mide yanmasi, eksime, gaz ve siskinlik sikâyetleri daha çok gastritte ortaya çikar. Bahar aylarinda kizartmalarin fazla tüketimi, asitli ve gazli içecekler, dondurma, buzlu meyve sulari, soguk su gibi yiyecek ve içecekler gastrit sikayetlerini artirmaktadir. Midede hazmi zorlastiran yiyeceklerden uzak durmak gerekir.

Yazin geç saatlerde yenen yemek reflüyü artirir

Reflü hastaliginin mevsimlerle direkt iliskisi olmasa da, yaz aylarinda çay ve gazli içecekler gibi sivilarin fazla miktarda tüketilmesi, reflüyü artirabilir. Yine yaz döneminde geç saatlere kadar oturulmasi, geç saatlere kadar yemek yenmesine ve miktarinin artmasina neden olur. Bu da yukari kaçan mide içerigini fazlalastirir. Yine yaz aylarinda soguk ve buzlu içeceklerin içilmesi, bagirsak hareketlerini azaltir. Bu da bagirsaklarda gaz ve siskinlige neden olur. Bu durumda reflüsü olan hastalarin sikayetleri artar. Reflü çok yaygin ve masum bir hastalik olarak görülse de, özellikle yemek borusunun mideyle birlestigi yerde, kanser riskinde artis söz konusu olabilir. Bu nedenle dogru tani konularak tedavi edilmesi çok önemlidir. Yeni dogan bebeklerde, kilo fazlasi olanlarla 40 yasini asmis kisilerde daha fazla görülür.

Mide hastaliklarinda risk gruplari

Ailesinde mide kanseri öyküsü bulunanlar
Asiri kilolu kisiler
Midesinde bakteri (Helicobacter pylori) bulunanlar
Stres altinda olanlar
Sigara içenler
Baska hastaliklari nedeniyle agri kesici ve romatizma ilaçlari kullananlar
Fazla tuz ve et tüketenler
Sebze ve meyveden fakir beslenenler
Ileri yastakiler

Bahar ve yaz döneminde mide sagliginiz için;
Az ve sik yemek yiyin, yemeklerinizi iyi çigneyin.
Tahil tüketiminizin (Ekmek, makarna, pirinç, patates, vb.) yeterli olmasina dikkat edin.
Tereyagi ve kuyruk yagi yerine zeytinyagi tercih edin.
Asiri miktarda kirmizi et tüketmeyin. Protein ihtiyaciniz için tavuk, balik ve kurubaklagil yiyin.
Yeterli miktarda süt ve süt ürünü tüketin.
Sekerden, sekerli içeceklerden ve serbetli tatlilardan uzak durun.
Tuzu azaltin.
Kizartma ve mangaldan kaçinin, haslama yiyeceklere agirlik verin.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası