Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


FAZLA KILOLARLA BIRLIKTE GELEN ÇATLAKLAR

Hamilelik her yönüyle dikkat ve bakim isteyen bir süreçtir.Bu yüzden saglikli bir bebek sahibi olmanin yaninda, annenin de kendine özen göstermesi gerekir.Alinan fazla kilolarla birlikte bozulan psikolojiye bir de dogum sonrasi çatlaklar eklendiginde,aynada biraz keyfiniz kaçabilir.Ama Kadin Hastaliklari-Dogum ve Tüp Bebek Uzmani Op.Dr.Numan Bayazit çatlaklari düsünmeden daha saglikli bir hamilelik geçirebilmeniz için önerilerde bulundu…

Çatlaklar alt derinin gerilmesi ile olusur. Hamilelik sirasinda vücudun her geçen gün genislemesiyle birlikte baslar, ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolmasi süreci kolaylastirir. Özellikle gögüsler, karin ve baldirlar en fazla etkilenenlerdir. Hamilelikte ani ya da olmasi gerekenden daha fazla kilo alanlarda çatlaklar daha yogun olarak görülmektedir.

Bazi kisilerde hiç çatlak olmazken bazilarinda ise erkenden baslar. Genetik yatkinlik önemli olmakla birlikte bunun sebebi tam olarak bilinmemektedir. Isin ilginç yönlerinden biri de eger sik hamilelik söz konusu degilse, çatlaklarin 25 yasindan genç olanlarda daha sik rastlanmasidir. Ani ve çok kilo almalar, durumu daha da kötülestirebilir. Önce kirmizi, daha sonra sedefimsi görünen çatlaklarin özellikle olustugu yerler gögüsler, karin bölgesi ve kalçalardir. Her ne kadar daha ziyade hamileligin son üç ayinda olustugu gözlense de, bu ancak karin bölgesi için geçerli olup, ilk haftalardan itibaren büyümeye baslayan gögüslerde daha erken görülebilir.

Cilt tipine göre çatlak olusumu degisir mi?

Genetik yapi çatlak olusumunu belirleyen çok önemli bir faktördür. Çatlaklara esmer ve kumrallarda daha az rastlanir. Gebelikte hiçbir ürün kullanmamasina ragmen çatlak olusmayan kisiler olabildigi gibi çok özen gösterdigi halde yogun çatlaklari olusan kisileri de görebiliriz.

Ama yine de pek çok faktörün var olan durumu artirip azaltabilecegini unutmamalidir. Sadece gebelik esnasinda degil öncesinde de yasam tarzimiz, beslenme aliskanliklarimiz önem arz eder. Ilik dus, hafif yagli bir sabun ve doktorunuzun önerecegi uygun bir krem kullanmak ve cildi yumusatmak gerekir. Arada bir yapilacak hafif kese de, kan dolasimini arttirir. Daha sonra kol ve bacaklara vücut sütü de tatbik ettiginizde günlük vücut bakiminiz bitmis demektir.

Bu çatlaklari tamamen engellemek mümkün degil. Ancak derinin nemini, yagini artiran, elastikiyetini koruyan genellikle lokal kullanilan birtakim ürünlerle olabildigince az olusmasi saglanabilir. Bunun disinda gebelik esnasinda bol su içmek, sebze ve meyve tüketimine dikkat etmek faydali olabilir. Gebelik öncesinde spor yapanlarda ve sigara içmeyenlerde çatlaklar daha az görülür.

Çatlaklara Karsi

Çatlaklara karsi önlemler de yok degildir. Mücadeleye ne kadar erken baslanirsa o kadar iyi sonuç alinir. Hamileligin ilk aylarindan itibaren söz konusu vücut bölgelerine çatlak kremlerini tatbik etmeye baslayin. Iyice nüfuz ettirecek kadar vakit ayirin ve bunu doguma kadar sürdürün. Bir tek gün bile atlamayin. Kremden tasarruf etmeyin. Alt deri lifleri ne kadar yumusak olursa, o kadar kirilgan olurlar. Bu yüzden fazla ve çabuk kilo almamaya çalisin. Sansinizi daha da arttirmak için üçüncü aydan itibaren, her alti haftada bir vücut masaji yaptirin. Bu hücrelerin daha iyi beslenmesini saglayip artiklarin atilmasini kolaylastiracaktir. Yalniz dikkat! Masaj mutlaka elle yapilmalidir.

Hamilelik döneminde cilt çok hassastir. Dolayisiyla tahrislerden kaçinin. Dogumdan sonra siskinligi inmis olan karin bölgesi, inceltici ve kuvvetlendirici etkilere sahip kremlerle beslenmelidir. Bu, söz konusu bölgeyi daha kisa zamanda kendine getirecektir. Eger bebeginizi emziriyorsaniz ayni bakimi gögüslerinize de göstermelisiniz. Çünkü gögüsler emzirme sirasinda süt gelirken devamli büyür ve küçülürler.

Meme Ucu Çatlaklari

Yine bebeginizi rahat emzirebilmeyi ve gögüs uçlarinizda çatlaklarin olusmasini engellemek istiyorsaniz, hamileligin 8. ayindan itibaren gögüslerin emzirmeye hazirlanmasi gerekmektedir “Bu nedenle, banyodan sonra kullanilacak Lanolin ve Zeytinyagi içeren Nas Lanolin gögüs ucu kremi, dogum sonrasi hem annenin aci çekmesini engelleyecek, hem de bebegin gelisimi için gerekli olan süre süt vermesini kolaylastiracaktir.” Bilindigi gibi, Zeytinyagi antiseptik ( bakteri,mantar ve mikrop üremesini engelleme ) bir özelligi sahiptir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası