Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


BIR SIHIRLI MEYVE GREYFURT

Iç Hastaliklari ve Metabolizma Uzmani Dr. Ayça Kaya, zengin bir lif kaynagi olan ve içerdigi enzimler nedeni ile kanseri önlemekten, kolesterolü düsürmeye; cilt problerine iyi gelmekten, akne üzerindeki olumlu etkilerine, içerdigi C vitamini sayesinde dis eti kanamalarindan, metabolizmayi hizlandirmaya kadar pek çok özelligi olan greyfurt meyvesinin faydalarini anlatiyor.

Belki de yüzyilin en mucize meyvelerinden biri olan Greyfurt, turunçgiller familyasinin en degerli üyelerinden biridir. 1 adet greyfurt ortalama 50 kalori ve 80 mg C vitamini içerir. Son yapilan arastirmalarda greyfurtun lycopene ve liminoids içerdigi, ve bu maddelerin bir çok kanser türüne karsi koruyucu etki gösterdigi kanitlanmistir. Bu kanser türlerinin basinda prostat kanseri gelir. Bununla birlikte içerdigi naringin ve naringenin gibi flavonoitlerin de agiz kanserini olusumunu belirgin biçimde azalttigi görülmüstür.

Metabolizmayi hizlandirir, kilo verdirir.

Metabolizmayi hizlandirarak kilo vermeye de etkisi olan greyfurt, insülin direncini kiriyor; ögünlerden önce yenilecek yarim greyfurt istah kontrolüne yardimci olyor. Scripps Klinik uzmanlarindan Dr. Ken Fujioka’nin 100 kadin ve erkek üzerinde yürüttügü 12 haftalik bir pilot greyfurt zayiflama arastirmasinda, günde üç kere olmak üzere her ögünde yarim greyfurt tüketen bireylerin, normal yeme aliskanliklarini degistirmeksizin çalisma sonunda ortalama 3 ila 4 kilo arasinda kilo kaybettikleri kaydedildi.

Sivilcelerin düsmani

Antioksidan özelligi de olan greyfurt, cildin kolajen sentezini artirmasi ve yapisini kuvvetlendirmesi nedeniyle akne tedavisinin etkili silahlarindan biri. Greyfurt, içerigindeki C vitamini nedeniyle, akne olusumunu azaltmasi ve mevcut aknelerin gerilemesi gibi etkilerinin yaninda izlerin gerilemesi konusunda da faydali. Cilt tarafindan emildiginde, 72 saat kadar uzun bir süre ciltte kalabilen greyfurtun en önemli avantaji etkinliginin uzun sürmesidir.

Faydalari Bitmiyor...

Greyfurt içerdigi C vitamini ile dis eti kanamalari olan kisilerde, bu sikayeti ciddi oranda azaltir. Yara iyilesmesini hizlandirir. Enfeksiyonlara karsi bagisiklik sistemini güçlendirir. Özellikle içerdigi yüksek lif kabizliga karsi en iyi ilaçlardan biridir. Sindirim sistemi isleyisini düzenler ve dengeler. Sigara bagimlisi olanlarda nikotin ihtiyacini azaltir ve nikotinin vücuttan atilmasini saglayarak detoks etkisi gösterir. Günde 1 tane greyfurt yenilmesi kalp hastaliklarini azaltir. Kötü kolesterolü %25 azaltir, iyi kolesterolü %25 artirir.

Ilaçlarla birlikte tüketirken dikkat!

Ancak bazi ilaçlari kullanan hastalarin dikkatli olmasi gerekiyor. Çünkü greyfurt, karacigerimizde bulunan sitokrom p450 denilen bir enzimi baskiliyor. Sitokrom p450, karacigerimizde ve bagirsagimizda, disaridan aldigimiz ilaçlari metabolize eder ve bu ilaçlari zararsiz hale dönüstürerek vücudumuzdan atar. Bu enzim baskilanip çalismayinca ilaçlar metabolize edilmedigi için vücutta birikerek zehirleyici etki yapar. Özellikle kolesterol ilaçlarinda, alerji ilaçlarinda, HIV tedavisinde kullanilan ilaçlarda, bazi antidepresanlar ve antihipertansifleri kullananlarin bu konuda dikkatli olmalarinda fayda var. Bir bardak greyfurt suyu içilmesi bile bu etkiye neden olabilir. Greyfurt suyunun etkisinin geçmesi için en az 24 saat geçmesi gerekir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası