Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


CILDINIZE BAHAR GELSIN…

Havalarin isinmasiyla cilt, daha fazla bakima ihtiyaç duyacak.Sicak havalarda vücudunuz kendisini dengelemeye yardimci olmak için en az 11,5 litre ter üretebiliyor. Bu sistemin saglikli olmasi için, cildiniz sürekli yeni cilt hücreleri üretiyor ve dakikada 50 bin eski hücreyi atiyor. Ayrica, cildiniz mikroplara karsi bir savunma olusturup organlarinizi da koruyor. Cildiniz dokunma duyunuz için bir kanal görevi görüyor. Ancak, buna ragmen birçok insan cilt bakimina için çok fazla zaman ayirmiyor. Günde birkaç dakika ayirarak cildinize güzel bir sekilde bakabilirsiniz. Böylece cildiniz hem iyi görünür, hem de daha iyi olur.Iste uzmanlara göre birçok insanin yaptigi en yaygin 5 cilt bakimi hatasi;

1. Günes kremi kullanmamak: Ultraviyole isinlar evinizden çiktiginiz andan itibaren ve hatta arabanizda cildinizde hasara neden olabiliyor. Dermatologlar, günesin cildinizi tahris etmemesi için sadece plajda degil, normal hayatimizda her gün günes kremi kullanmanizi öneriyorlar. Günesin isinlari cildinizin derinlerine girerek, DNA’niza zarar verir, kolajenleri yok eder, A vitamini gibi gerekli besinlerin dis katmanini tüketir. Hatta, çocukluktan kalan birkaç ciddi günes yanigi ileriki yillarda cilt kanseri gelisme riskini artiriyor.

Bu nedenle aileler, çocuklarinin günes yanigi olmamasi için dikkat etmeliler. Yillar geçtikçe, UV radyasyonu kirisikliklara, cildin solmasina ve lekeler olusmasina neden oluyor. UVA ve UVB isinlarini engelleyen en az 45 faktör günes kremi kullanmalisiniz. Bu krem UVB isinlarinin yüzde 99′unu önleyebilir. Günes kremi kullanmayi düzenli olarak uygulayin.

2. Sigara içmek: Michigan Üniversitesi’ndeki bir arastirmada, arastirmacilar sigara içmeyle cilt hasari arasinda dogrudan bir baglanti buldular. Katilimcilar ne kadar uzun süre ve siklikta sigara içerse hasar o kadar kötü oluyor. Cilt hasari özellikle 65 yas ve üstü katilimcilarda görülürken, genç içiciler de yavas yavas etkileniyor. Sigara içmek cilde birkaç sekilde zarar veriyor. Öncelikle, cildi yumusak ve esnek tutan bir protein olan kolajen üretimini engelliyor. Ikinci olarak, sigara cilde yakin olan kan damarlarini darlastiriliyor. Kolajensiz ve oksijensiz kalan cilt kirisiyor ve sert bir görünüm kazaniyor.

3. Nemlendiriciyi unutmak:

Dustan çikinca hemen nemlendirici uygulayarak, kuru cildin yaninda egzema ve dermatit gibi ciddi cilt sorunlariyla mücadele edebilirsiniz. Nemlendirmek, daha soguk iklimlerde bilhassa önemlidir. Çünkü kuru hava ve rüzgar cildin nemini çeker ve çatlamasina, pul pul olmasina yol açar.

4. Sert bir temizleme yöntemi kullanmak: Marketlerde satilan sayisiz temizleyici ürün, cildiniz üzerinde tahrise neden olabilir. Sabunlar, vücudunuzu yagdan ve kirden arindirir ve daha güçlü olan sabunlar cildinizi kurutabilir ve kasindirabilir. Çok fazla yüz temizleme ters etki yapar. Yüzünüzü sabunla yikarken çok iyi temizlenmis gibi hissediyor,cilt problemlerinize faydali olmasini istiyorsaniz sabun seçimini dogru yapmaniz gerekir.Bu nedenle Kükürtlü ve Zeytinyagli Nas Med sabun dermatologlar tarafindan öneriliyor.

Ayrica, sicak su ve kuru kis havasi cildiniz için kötü bir karisimdir. Cildinizin kurumasina ve kasinmasina yol açar. Uzmanlar, kisa süren ve ilik suyla dus almanizi öneriyorlar. Temiz bir cilde sahip olmak, iyi bir cilt bakiminin parçasidir.

5. Yatmadan önce makyaji temizlememek: Makyaj malzemeleri, alüminyum tozu içerdigi için yüzünüze metalik bir parlaklik veriyor. Ancak, her gece yatmadan temizlemezseniz makyaj cildinize zarar verir. Makyaj yagi ve kiri hapsediyor, gece boyunca gözeneklerin kapanmasina neden oluyor. Ayrica, makyaj uzun sürede cildinizi tahris eden maddeler içerebiliyor. Yüzünüzdeki makyaji silmek, cildi temizlemenin ilk adimidir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
pendik Marmara araştırma Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05071625991

Marmara araştırma hastanesinde yatan zuleyha bayram için arh (+) kana ihtiyac vardır ilgili olanların aramaları rica olunur irtibat telefon:05071625991

Tarih: 10/24/2014 1:46:55 AM
Yasemin güneş
  Aranan Kan: 0 RH -
aile hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05327420524

babam için acil 0 rh negatif kan gerekli

Tarih: 10/20/2014 2:50:16 PM
ömer akdağ
  Aranan Kan: 0 RH -
aile hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05327420525

istanbul bahçelievler aile hastanesinde yatmakta olan babam için 0 rh negatif kana ihtiyaç vardır. En geç yarın sabaha kadar lütfen ulaşın

Tarih: 10/20/2014 2:34:13 PM
nagihan alkan
  Aranan Kan: B RH +
Kaan Özen'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05428490407

Vatan Caddesi Bemi alem Hastahanesinde Beyin ameliyatında olan 14 yaşındaki oğlumuz için acil kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 10/17/2014 1:51:17 AM
Gülhan Özen
  Aranan Kan: AB RH -
gazi eğitim ve araştırma hastahanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05055452082

gazi hastahanesinde tedavi görmekte olan minik alimiz için acil kana ihtiyacımız vardır.yardımcı olursanız sevinirim.

Tarih: 10/12/2014 9:43:41 AM
melike taşdemir
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası