DÜNYANIN her yerinde her gün yataginda dönerek uykuyu arayanlarin sayisi ar">
Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Uykusuzluga Çözüm Yollari

Newsweek, son sayisinda uykusuzlugun haritasini çikariyor ve "Niye uyuyamiyoruz? sorusuna bilimsel yanitlar ariyor.

DÜNYANIN her yerinde her gün yataginda dönerek uykuyu arayanlarin sayisi artiyor. Halen ABD’de 70 milyon insan uyku sorunu çekiyor. Hatta bir önceki yüzyila oranla, ortalama 90 dakika daha az uyuyoruz. Giderek saglik sorunu halini alan uykusuzluk için üretilen çözümler var. Ama hangisi ise yariyor?

Psikolojik sorunlarin etkisi

ABD’NIN ünlü haber dergisi Newsweek son sayisinda bu konuya parmak basti. Uykusuzlugun nedenleri arasinda elektronik aletleri fazla kullanmak basi çekiyor. Psikolojik sorunlarin etkisi de büyük. Harvard Üniversitesi’nden nörolog Clifford Saper’in yaptigi arastirma, uykusuzlugun haritasini çikardi.

Uyku saatleri çok önemli

SAPER’IN "Uyku salteri" adini verdigi sistemde beyin yalniz çalismiyor. Hipotalamus ve önündeki hücrelere uyku merkezi adi veriliyor. Beden kendi ritmiyle beyin merkezli bu salteri destekliyor ve biyolojik saatin çalismasina yardimci oluyor. Bu yüzden uyku saatlerini degistirmek tehlikeli olabiliyor.


Bunlar da uykusuzluk efsaneleri

UYKUSUZLUKTAN kurtulmak için izinsiz ilaçlari bile deneyen Amerikalilar, lavanta, yasemin gibi bitkilerden yapilan degisik ürünleri de kullaniyor. Bu arada, adetten diyerek sicak süt, hindi, hatta horlamayi önlemek amaciyla tenis topuyla (nefesini düzenledigi gerekçesiyle ensesine koyup üzerine yatiyor) uyumayi bile deniyorlar ancak basarili olamiyorlar.(Milliyet Gazetesi)



www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası