Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dogum sonrasinda 12 önemli soru

Nihayet hayatinizdaki bu en önemli olaylardan biri gerçeklesti. Aylar süren heyecanli bir bekleyisin ardindan bebeginiz kucaginizda. Simdi mutlulugun yani sira aklinizi kurcalayan ve cevaplanmasi gereken birkaç önemli soru var. Iste Kadin Hastaliklari-Dogum ve Tüp Bebek Uzmani Op.Dr.Numan Bayazit’in sizin için sordugumuz sorularimiza cevaplari;

1. Akintim ne zaman bitecek?

Dogum sonrasi akintiya losi adi verilir. Losi, ilk 3-4 gün kirmizi renklidir. Içinde kan ve doku parçalari bulunur. Birkaç gün içinde rengi açilir ve miktari azalir. Dogum sonrasindaki 2-3. haftada losi kivami koyulasir, rengi sarimsi-beyazdir. Dogum sonrasi 4 veya 5. haftada bu akintilar azalarak kesilir.

2. Dogum sonrasi diyet yapilabilir mi? Eski kiloma- formuma ne zaman kavusurum?

Dogum sonrasi dogru beslenmek, kilo kontrolünün saglanmasini ve bebek için kaliteli süt üretimini saglar. Emziren annelerin protein, meyve, sebze, süt ürünleri ve bol sivi içeren dengeli bir beslenme programina ihtiyaci vardir. Günlük kalori miktari süt veren annelerde 2600-2800 kcal civarindadir. Emzirme döneminde annelerin düsük kalorili bir zayiflama diyeti yapmalari önerilmemektedir.

Dogumdan sonra ayda 2 kilodan fazla kilo kaybi dogru degildir. Bu yüzden hizli kilo vermeyi saglayan diyet uygulamalarindan kaçinilmalidir.

3. Rahmin eski haline dönmesi ne kadar sürer?

Rahimin boyu ve agirligi gebelik de yaklasik 10 kat artar. Dogumdan hemen sonra uterus 1 kg agirligindadir ve boyu göbek deligi hizasindadir. Dogumdan 1 hafta sonra boyu kalça kemigi ortasina kadar uzanir. Rahimin eski haline dönmesi yaklasik 6 hafta sürer. 6. haftada rahim yaklasik 100 gr agirligindadir. Hamilelik öncesi ile karsilastirildiginda rahim hafif büyük olarak kalir.

4. Egzersiz yapmaya ne zaman baslayabilirim?

Gebelik de genisleyen ve esneyen karin kaslari 6 hafta sonra toplanmaya baslar. Dogum sonrasi egzersizlere bu süreden sonra baslanabilir. Dogum sonrasi kas güçlendirici egzersizler süt miktarini ve bebegin kilo alimini olumsuz etkilemez. Hareketler sirasinda asiri yorgunluk hissi olusmamalidir. Herhangi bir agri aninda egzersiz birakilmalidir.

5. Ne zaman eskisi gibi banyo alabilirim?

Normal dogum sonrasinda hemen, sezaryen sonrasi ise takip eden ilk günden itibaren ayakta dus seklinde banyo yapilabilir. Küvet içinde banyo, temiz bir ortamda yapilacaksa genelde güvenlidir. Vajina içine zorlanmadikça su kaçmaz. Ancak vajina içini yikamak önerilmemektedir.

6. Esimle normal seks hayatimiza ne zaman dönebiliriz?

Losi artik kanli degilse dogumdan 3 hafta sonra cinsel iliskiye girilebilir. Ancak pek çok kadin dogum sonrasi cinsel isteksizlik hissedebilir. Bu durum yorgunluk, halsizlik, iliskide agri olacagi korkusu, akintinin devam etmesi nedeniyle olabilir. Kadinlarin çogunda, cinsel istek dogum sonrasi 6.-8.haftalarda geri döner.

7. Hamilelikten korunmali miyiz?

Bebeklerine sadece anne sütü veren ve adet görmeyen kisilerde emzirme, ilk alti ay %98 oraninda korur. Bu dönemde istenmeyen sürpriz gebelikler olmasi sik rastlanan bir olay oldugundan hazirlikli olmak gerekir.

8. Bebegimi emzirirken canimin yanmasina sebep olan meme uçlarimdaki çatlaklar için ne yapabilirim?

Meme ucu çatlaklarinin en sik nedeni bebegin emme pozisyonunun, tutma seklinin dogru olmamasidir.Bunu engellemek için bebeginizi emzirirken dogru emzirme pozisyonu alin, sadece meme ucunu degil meme ucunu çevreleyen areola adi verilen koyu alanin tümünü bebegin agzina almasini saglayin.Ayni zamanda özellikle meme ucuna Zeytinyagli ve Lanolin içeren gögüs ucu kremi Nas Lanolin ince bir tabaka olusturacak sekilde uygulanmali ve gerekiyorsa tedavi ile desteklenmelidir. Bilindigi gibi, Zeytinyagi antiseptik ( bakteri,mantar ve mikrop üremesini engelleme ) bir özelligi sahiptir.

9. Içki içebilir miyim?

Emziren anneler alkol aldiginda bir miktar alkol süte geçer. Bu nedenle emziren annelerin alkol almasi önerilmez. Bebek emzirilmiyorsa dogum sonrasi dönemde alkol almanin sakincasi yoktur.

10. Agir kaldirabilir miyim?

Hafif ev isleri, hafif egzersiz dogum sonrasinda sakincali degildir. Ancak agir islerden, yorgunluga neden olan agir egzersizlerden kaçinilmalidir. Agir kaldirmak özellikle sezaryen ile dogum yapan kisilerde ilk 6 hafta uygun degildir.

11. Ilaç kullanmamin emzirdigim bebegime zarari olur mu?

Kullandiginiz ilaçlarin bazilari anne sütüne geçer. Emzirme ile bebek de bu ilaçlari alabilir. Bu nedenle ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danismalisiniz.

12. Yorgunluk ve uykusuzlukla nasil bas edebilirim?

Her ne kadar dogum sonrasinda mutlak yatak istirahati önerilmese de dinlenmek çok önemlidir. Anneler geceleri düzenli uyku uyumadigindan gün içinde en az 2 saat dinlenilmelidir. Ev islerini bir süre askiya almak tavsiye edilir.

KADIN HASTALIKLARI-DOGUM VE TÜP BEBEK UZMANI
OP.DR.NUMAN BAYAZIT
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası