Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Kalori yakmanin en keyifli yolu!

45 dakikalik cinsel iliskide yakilan kalori miktari 250!

Cinsel aktiviteler sirasinda ne kadar kalori harcandiginizi hiç düsündünüz mü? Iste cevabi...

Yaptigimiz her hareket , düsünme bile bir enerji harcayarak gerçeklesir.

Normal hareketli bir erkegin günde 2000-2500 kaloriye,

Normal hareketli bir kadinin ise günde 1500-2000 kaloriye ihtiyaci vardir kabaca.

Hafif bir yürüyüste dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir kosuda 5 Kcal kadar enerji harcariz, Daha aktif sporlarda ise dakika da 9-10 Kcal kadar enerji harcanir. Kanal D'deki habere göre, cinsel aktiviteler sirasinda harcanan kalori miktari yasanan olaydan olaya ve kisiden kisiye göre degismekle beraber yapilan arastirmalarda ortalama olarak dakikada 6.4 Kcal enerji harcandigi tespit edilmis.

Cinsel aktivite sirasinda vücuttaki bütün kaslar çalismaktadir ve beynimizde ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir(beyin glikoz-bir seker türüdür-kullanarak enerjisini saglar)

45 dakikalik bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcanir.

Bu miktar eger günlük alinmasi gereken ortalama 2000 Kcal ile karsilastirildiginda önemi daha iyi anlasilir. En agir sporlar kadar enerji harcanmasina neden olan cinsellik, düzenli yasandiginda anlamli bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösterir.

Saglikli bir cinsel yasam için iyi beslenme önemlidir.

Iyi beslenmedeki amaç dengeli beslenme ve düsük yag alinimidir.

Kolestrol denilen yag damar duvarlarinda birikerek(tabii ki fazlasi) damarlardan organlara giden kan miktarini yas ilerledikçe düsürür, dengeli ve az yagli beslenme ile vücuttaki tüm damarlar ile birlikte, cinsel organlara giden damarlarda en yüksek kan akimini saglayacaktir. Düzenli bir cinsel yasami olan ve de dengeli beslenen kisiler sagliklidir.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası