Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Ön sevisme erken bosalmayi engelliyor!

“Erkek ne kadar ön sevisme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir…”

Spor yapan erkegin cinsel performansi daha iyi olur.Spor yapmanin saglik için önemi kaçinilmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha saglikli bir yasam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. Sporun bir yarari daha var, o da erkegin cinsel performansini arttirmasi. Cinsellik, aile ve evlilik konularinda toplumu bilgilendirmeyi ve farkindaligi arttirmayi amaçlayan Cinsel Saglik Enstitüsü Dernegi-CISED sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunda çok çarpici bir basin açiklamasi yapti.

Spor yapan erkegin cinsel performansi daha iyi olur

Sporun saglik için çok önemli oldugunu söyleyen CISED Genel Baskani Dr. A. Cem Keçe; “Düzenli egzersiz yapmak her yastan kadin ve erkek için çok faydalidir. Hem kisinin sagligini korumasina ve daha formda bir vücuda sahip olmasina, hem de stresi yenmesine yardimci olur. Düzenli spor yapmanin özellikle erkekler için cinsel açidan da faydasi çoktur. Spor yapan bir erkegin cinsel performansi daha iyi olur.’’ dedi. Egzersiz sirasinda kalp atiminin hizlandigini ve vücuda daha fazla kan pompalandigini da belirten Dr. Keçe; “Vücuttaki kan akisi hizlandiginda, cinsel organlara giden kan akisi da hizlanir. Böylece erkegin cinsel istegi de artar. Ayrica formda bir erkek cinsel birlesme sirasinda vajina içersinde daha uzun kalabilir, yorulmadan iliskiyi daha uzun sürdürebilir. Oysa ki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersinde daha kisa süre kalir, hem de cinsel iliski sirasinda çabuk yorulur yani bilinçdisi haz ve elem dengesinden dolayi, seks yaparken yorulan erkegi korumak adina erkegi er

ken bosalmaya veya sertlesmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarini öneriyoruz.’’ dedi.

Ask kaslarini çalistiran egzersizler cinsel performansi arttiriyor

Ask kaslarinin cinsellikten alinan zevki arttirmada çok önemli bir yeri söyleyen CISED Genel Baskan Yardimcisi Psk. Gülüm Bacanak; “Kemik çatinin alt kisminda pelvis tabani adi verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabani kaslari yani ask kaslari adi verilir. Ask kaslari daha derinde yer alan diger kaslarla beraber çalisarak idrar yapma ve tutma, diskilama, cinsel islevlerin yerine getirilmesini ve çati kemik içinde yer alan organlarin sarkmadan burada kalmasini saglarlar. Bu kaslar gün için sikip birakarak çalistirilir. Pilates yaparak, yere yatarak bacaklari bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalistirilabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkisi hizlanir ve cinsel performans ve penisin sertlesme kalitesi artar, erkegin bosalma süresi uzar.” dedi.

Erkek ne kadar ön sevisme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir

Ön sevismenin cinsel iliskinin en önemli kismi oldugunu belirten CISED Genel Sekreteri Psk. Dns. Fatma Ayrik; “Erkeklerin 3 büyük korkusu vardir. Bunlar; “ya penisim sertlesmezse”, “ya önsevisme sirasinda vajina içine girmeden penisim inerse” ve “ya partnerim bosalmadan erken bosalirsam” seklindedir. Formda ve düzenli spor yapan bir erkegin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasiyla birlikte, bu korkulardan zihni arinacak ve cinsel performansi da o düzeyde artacaktir. Yeterli bir ön sevisme sonrasi vajina içersinde de ayni uzunlukta kalabilecektir. Erkek önsevismede basta klitoris olmak üzere kadinin erojen bölgeleri uyarmali ve partneri bosalmaya yakin cinsel iliskiye girmelidir. Bize göre saglikli bir iliskide erkegin vajina içersinde kalma süresi ön sevisme süresi kadar olmalidir. Erkek önsevismede basta klitoris olmak üzere kadinin erojen bölgelerini uyarmali ve partneri bosalmaya yakin cinsel iliskiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarinda bir önsevisme yeterlidir. Ön sevismeyi

bosalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal iliskiyi de o kadar süre devam ettirebilir.” dedi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası