Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


DAR VE YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR SINIR SIKISMASINA NEDEN OLUYOR…

Arastirmalara göre her 10 kadindan 4’ü ayaklarini rahatsiz etse bile, herseye ragmen topuklu ayakkabi satin aliyor. Alisverise giden kadinlarin yüzde 37’si ayakkabilari rahat olmasa bile moda diye aldiklarini söylüyor.

Yüksek topuklu ve dar ayakkabi ile botlarin, ayak bileklerinde sinir sikismalarina neden oldugunu açiklayan Nöroloji Uzmani Dr. Mehmet Yavuz, bu durumun ise kisileri ameliyata kadar götürebilecegi uyarisinda bulundu.

Topuklu ve dar ayakkabi giymenin ayak sagligina zararlari…

Dr. Mehmet Yavuz: “Ayak bilegindeki sinir sikismalari ayak parmaklarina dogru yayilan agri ve uyusmalara neden olur. Ayrica dize dogru yayilan agrilar da olabilir. Eger sikayetlerin yüksek topuklu ve dar ayakkabidan kaynaklandigi uzun süre fark edilmemis ise tablo agirlasir ve ameliyat sart olabilir. Bu nedenle ayaklarinda agri ve uyusma hissedenlerin muayene olarak mutlaka EMG (Elektromiyografi) çektirmeleri gerekiyor. EMG’de sinir sikismasi (tarsal tunel sendromu) tespit edildiginde önce ilaç tedavisi önerilir. Bu arada yüksek topuklu ve dar ayakkabi ya da botlarin giyilmesi yasaklanir. Ayagi ve bilegi sikmayan rahat ayakkabilar önerilir. Eger sorun çözülmezse operasyonla sikisan sinir kurtarilir” dedi.

Erkeklerde sorun yasiyor…

“Problem sadece kadinlarda da degil. Erkeklerin de yüzde 17’si dar ve uygunsuz ayakkabilardan dolayi saglik sorunlari yasiyor. Ayak bilegindeki sinir sikismalari, daha çok bayanlarda görülmesine ragmen erkeklerde de azimsanmayacak derecede karsilasilan bir durumdur. Diger taraftan, 2 bin kadin arasinda yapilan arastirmanin sonuçlarina göre; kadinlarin yüzde 80’i ayak bilegindeki sinir sikismalarindan baska, ayak sisligi, tirnak batmasi, nasir gibi ayak problemleriyle de karsi karsiya kalmaktadir. Ayrica yüksek topuklu ayakkabi giyilmesinin, ayakta agri ve sekil bozukluklarina neden oldugu bilinmektedir. Diger bir önemli tehlike ise topuklu ayakkabinin bacak kaslarinda zorlanmaya yol açarak dizlerde kireçlenmeye sebep olmasidir.”

Alinacak önlemler…

*Gerekmedikçe yüksek topuklu ayakkabi giymekten kaçinin,

*Dar ve ayagi sikan ayakkabilar yerine ayaginiza en uygun ayakkabiyi seçin,

* Mümkün oldugu kadar ayakkabiyi çorapla giyin çünkü çorap bilekteki sinir sikismasini nispeten önlemektedir,

* Mümkün oldugunca alçak ve kalin topuklu ayakkabilar tercih edin. Unutulmamalidir ki basilan alan ne kadar genis ise denge o kadar iyi saglanir,

* Özellikle seker hastaligi ya da dolasim bozuklugunuz varsa, sinir sikismalari konusunda daha duyarli ve dikkatli olun ve belirli zamanlarda ayaklarinizi kontrol ettirin,

*Ayakkabi alirken, egimi öne dogru daha hafif olan modelleri seçin.

*Ayakkabi seçerken bir an için durun ve bu ayakkabinin giyerken size problem yaratip yaratmayacagini düsünün.

Dr. Mehmet Yavuz
Nöroloji Uzmani
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası