Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


ÇOCUGUNUZLA SAGLIKLI BIR YAZ TATILI GEÇIRMENIN PÜF NOKTALARI

Memorial Etiler Tip Merkezi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Bölümü’nden Uz. Dr. Gökhan Mamur, çocuklarla saglikli bir yaz tatili için anne babalara önerilerde bulundu.

Siz Nasil Giyiniyorsaniz Çocugunuzu da Öyle Giydirin

Yaz aylarinda bebeginizin giysileri konusundaki genel kuralimiz sudur; siz nasil rahat ediyorsaniz bebeginiz de o sekilde rahat edecektir. Yani sicak ortamda size bir tisört ve sort yetiyorsa, bebeginiz için de ayni sey geçerlidir. Günesten koruyan bir sapka, ince pamuk bir giysi idealdir. Unutmayin soguk eller ve ayaklar bebeginizin üsüdügünü göstermez ama ter çocugunuzun sicakladigini ifade eder. Klima ve vantilatörler çocugunuzun rahatlamasini saglayacaktir ancak uzun süreler dogrudan üzerine üflemesine izin vermeyin. “Çok üsüdü”- “çok isindi” bu iki kavram esdegerdir. Buna göre davranmalisiniz. Bebeginizdeki; kuru cilt, ates, ishal, sinirlilik veya uykuya egilim, havale gibi belirti ve bulgular onun asiri derecede isindigini ifade eder. Hemen tibbi yardim almaniz gerekir.

Sicak havada önlem alin
Herhangi bir kosulda, herhangi bir zaman çocugunuzu yalniz olarak arabada birakmayin. Camlari yari açik bir aracin iç isisi 15 dakikada 35 dereceden 40 dereceye çikmaktadir. Camlar kapali ise bu isi 65 derecedir.
Atesi olan çocugun giysileri hafifletilmeli.
Sicak hava = Bol sivi tüketimi
Çok sicak ve nem orani yüksek havalarda çocugunuzu bir anda 30 dakikadan fazla dönemler için oynamasina izin vermeyin.

Bulutlu Günlerde Bile Çocugunuzu Günes Isinlarindan Koruyun

Günes isinlari 10:00-15:00 arasi dönemde çok etkilidir.
Günes isinlarinin yüzde 80’i bulutlardan geçebilmektedir dolayisiyla bulutlu günlerde bile günesten korunmak gerekir.
Su ve kum günesin isinlarini yansitir, dolayisiyla cildin etkilenmesini artirir.
Ciltteki su ultraviole isinlarin geçisini kolaylastirir. Dolayisiyla suda daha fazla korunma gerekmektedir.
Günes semsiyeleri veya agaçlar günesin etkilerinden korunmak için yeterli degildir.
0-12 aylik çocuklarin ciltleri özellikle ince oldugundan günes isinlarina karsi çok hassastir. Bu dönem içinde gelisen önemli bir günes yanigi, çocugunuzun ileriki yasaminda ölümcül cilt kanseri riskini ikiye katlamaktadir. Bunun disinda erken yaslarda bronzlasmanin bile ileride cilt kanserine yol açabilecegi gösterilmistir. Cilt kanserlerinin yüzde 90’i önlenebilmekle birlikte bunlara günes neden olmaktadir.
Açik tenli ve açik göz renkli kisiler daha çok risk altindadir.
“Güvenli bronzlasma” diye bir kavram yoktur. Bronzlasma cilde zarar vermektedir.
Burun, dudak ve kulaklar günesin etkilerine en açik vücut alanlaridir.

Koruyucu Kreminizi Günes Altinda Degil, Günese Çikmadan Önce Sürün

Yasamin ilk alti ayinda bebeklerin dogrudan günes isigina maruz kalmamalarina dikkat edilmelidir. Doktora danisilmadan günes kremi sürülmemelidir.

Günese çikmadan 15-30 dakika önce daha büyük çocuklara günes kremi sürülmelidir. Özellikle giysilerin korumadigi alanlara dikkat edilmelidir.

Çocuklar ilk basta birkaç dakika, daha sonra 20 dk’ya kadar dogrudan günes isigina çikarilabilir.

Bebeginiz alti aylik olduktan sonra çantanizda mutlaka günes kremi bulundurmalisiniz.

Günese maruz kaldiginda çocugunuza gölgelikli sapka takin. Bunun disinda denize bile girse vücudunun üst kismini koruyacak bir giysi giydirin. Giysiler hafif ancak sik dokunmus olmalidir.

Çok sicak havalarda disaridaki kalisinizi günün erken veya geç saatlerinde yapin. Mümkün oldukça günün ortasinda disarida bulunmayin.

Su ile oynayan çocuklariniza suya dayanikli günes kremi sürün. Oyun bitince kurulayin ve tekrar günes kremi sürün.

Çocugunuz herhangi bir ilaç kullaniyorsa isiga duyarlilik yaratmadigindan emin olun.

Çocugunuz için en iyi örnegi siz olusturun ve kendinizi koruyun.

Günes Kreminizi Seçerken…

Bebek ve çocuklarda 20-30 koruma faktörü yeterlidir.
Çok açik tenlilerde 30 faktör uygundur.
Ürün, kisa ve uzun ultraviole isinlardan korumalidir. (UVB ve UVA)
Ürünlerdeki bazi maddeler alerjik cilt cevaplarina yol açabilmektedir. Bunlar PABA içeren ürünlerdir. Çocugunuzun ön kolunda bir santimetrelik alana bir gün öncesinden üründen bir parça sürün. Üzerine yara bandi yapistirin. Bir gün sonra yara bandini çikarin ve çocugunuzu günese çikarin (Vücudunun diger bölgeleri giysi ile korunurken). Herhangi bir kizariklik gelisirse o bölgede baska bir ürün kullanin.
Suda koruma için ürünlerde 2 özellik vardir. “Waterproof” 4 kere 20 dakikalik suya girmede koruma saglamaktadir. “Waterresistant” 2 kere 20 dakikalik suya girmede koruma saglamaktadir.

Günes Yanigi Bulgulari:

Maalesef günes yanigi bulgulari günes yanigi olustuktan sonra kendini belli eder. Dolayisiyla önlem almak çok önemlidir.

Agri belirtisi ile birlikte kizariklik, ates, ciltte su toplanmasi klasik bulgularidir.

Günes Yaniginda Tedavi Önerileri:

Küçük bir havluyu su ile islatin ve yanik olan alanlara hafifçe uygulayin. Bunu 15 dakika kadar uygulayin ve gün içinde 4-5 kere tekrarlayin.

Cilt nemlendirici krem sürün. Vazelin uygulamayin çünkü bu hava temasini önler ve hava temasi iyilesme için gereklidir.

Parasetamol agri için kullanilabilir.

Ciltte su toplamasi varsa doktora göstermenizde fayda vardir.

Çocugunuz En Az 9 Yasina Gelene Kadar Suya Giderken Sizin Gözetiminizde Olmali

Ülkemizin cografi özellikleri ve mevsimin isisi göz önünde bulunduruldugunda deniz veya havuza girmek kaçinilmaz olmaktadir. Ancak masum görünen bu eglenceli ortam bazen çok üzücü sonuçlara yol açabilmektedir. Suyun bulundugu her ortamda çocuklariniza çok dikkatli olmaniz gerekir. Ebeveyn su yakininda veya suya giren küçük çocuktan en fazla bir kol mesafesi kadar uzak olmalidir.

Her türlü havuzda çocugunuza çok dikkat etmelisiniz. Bu bebek havuzu ve birkaç santimetrelik su anlamina bile gelse. Bebek havuzu kullanimda degilken ters çevrilip birakilmalidir.

Havuzunuz var ise bunu tamamen parmaklik ile çevirmelisiniz. Kapinin kolay açilmamasi sart ve açildiginda ev içinde bir alarmin sizi uyarmasi uygundur.

Havuz kullanimda degilken çevresinde veya içinde oyuncak birakmayiniz. Oyuncaklar çocuklariniz için çekici gelebilir ve suya düsebilirler.

Deniz simidi gibi nesneler genelde çocuklara ve ebeveyne yalanci bir güven duygusu verir. Kullanirken onlara kesinlikle güvenmeyin.

Çok veya az klor çocugunuza zarar verebilir. Onun için temiz ve bakimli havuzlara girmesini saglayin.

“Büyük” tuvaletini tutamayan çocuklar havuza girmemeli. Diski suyu mikrop yuvasi haline getirip insanlari hasta edebilir. Bu tür durumlar için özel yüzme bezleri vardir. Bunlari temin etmeniz hem çocugunuz hem de çevreniz açinizdan faydali olacaktir.

Siz havuzda ya da denizdeyken yagmur yagabilir, yagmura yildirim da eslik ediyorsa su aktivitelerinizi sona erdirin ve o bölgeden uzaklasin.

Yat veya bu tür gezilerde çocuklariniza mutlaka yelek giydirin.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası