Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


YAZIN GÜNESTEN KORUYUCU NEMLENDIRICI TERCIH EDIN

Günes ve deniz hayalleri kurmaya baslayan kadinlari tepeden tirnaga güzellesme telasi da sardi! Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmani Dr. Neslihan Dolar, kisin rehavetini üzerinden atip, yaza yenilenmis girmek isteyenlere basit ama etkili bakim formülleri verdi:

Mevsim geçisleri deriyi kurutur. Bu nedenle yenilenmis olarak yaza merhaba demek istiyorsaniz ise soguk hava rüzgarin kuruttugu cildinizi nemlendirerek baslayin. Kisin kullandiginiz nemlendiriciyi degistirerek, günes koruma faktörlü nemlendiriciye geçis yapin. Cildiniz asiri kurumus ve kirisikliklar baslamissa mezolifting destegi alin.

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmani Dr. Neslihan Dolar; yaza girerken yenilenmek ve güzellesmek isteyenler için bütçeyi zorlamayacak bakim tüyolari verdi:

Deri; organizmayi dis etkenlere karsi koruyan, bunun yani sira sivi ve isi dengesini saglayan, salgi yapan, duysal ve immünolojik pek çok islevi olan, insan vücudunun yaklasik 2 metrekaresini kaplayan en büyük organdir. Süphesiz bu çok sayida islevlerin disinda yumusak, parlak, temiz ve pürüzsüz görünümü ile estetik açidan da büyük önem tasir; özellikle de kadinlar açisindan!

EN GÜZEL GIYSI: CILDIMIZ

Bedenimizin giysisi olan cildimiz mevsimsel degisikliklere uyum saglamaya çalisir. Çevrede olusan degisiklikler, ilk ve dogrudan deriyi etkiler. Deri, iç ve dis ortam arasinda bariyer görevi yapar. Çevresel ve mevsimsel degisikliklere uyum saglayamayan cilt zamanla incelir ve yipranir. Saglikli ve isil isil bir cilde sahip olmak için öncelikle cildin çok iyi korunmasi önemlidir.

MEVSIM GEÇISI CILDI KURUTUR

Mevsim geçislerinde yasanan ani isi degisiklikleri derinin kurumasina neden olur. Kuruyan deri kirismaya mahkumdur. Bu yüzden özellikle yaz aylarina yaklastigimiz su günlerde soguk hava ve rüzgarin kuruttugu cildinizi deri yenileme özelligi de olan cilt tipinize uygun nemlendiricilerle bakima alin.

MEVSIMINE GÖRE NEMLENDIRICI SEÇIN

Kisin kullanilan nemlendirici ve bakim kremlerinin yazin kullanimi uygun degildir. Günesin yüzünü yavas yavas gösterdigi su günlerde nemlendirici seçerken günes koruma faktörü de içeren ürünler olmasi önemlidir. Asiri kuruyan, alerjik olan ciltlerde nemlendiriciler 2-3 saatte bir yinelenmelidir. Yüze sürülen A; C, E vitaminler ile selenyum içerikli nemlendiricilerin günesin yarattigi hasarlari engelleyici rolleri vardir.

YAZ LEKELERINE KARSI AHA ASIDI

Özellikle leke olusturmaya meyilli ve lekeli cilt yapisina sahip kisiler, bu aylarda çok daha dikkatli olmalidir. Her yaz mevcut lekeler daha da derinlesecegi ve deri biraz daha kalinlasip matlasacagi için, yaza girmeden bunlarin tedavi edilmesi çok önemlidir. AHA ve meyve asidi içeren ürünler çok dikkatli ve doktor kontrolünde kullanilmalidir.

MEZOLIFTINGLE YENILENIN

Yaz aylarina girerken kuruyan deriyi nemlendirmenin diger bir yolu da çesitli vitamin mineral aminoasit ve nem tutucu, leke açici ve sikilastirici maddelerin deri altina enjekte edilmesidir. Cildin kaybettigi nem, vitamin, aminoasit ve mineral destegi, deri altina ufak igneler yardimiyla enjekte edilir. Mezolfiting denilen bu yöntemle yüz, boyun, dekolte ve özellikle el bölgesinde olusan kirisikliklari ve yaslanma etkilerini geriletebilirsiniz. Sigara ve alkol kullanimindan da zarar gören cildin yeniden yapilanmasini saglar.

DOLGU ILE OVAL VE GENÇ BIR YÜZ

Yaz aylarina, daha dolgun dudaklar ve yaslilik çizgilerinden kurtularak girmek istiyorsaniz; dolgu maddesi uygulamalari sizin için uygun olacaktir. Cildinizdeki olusmus kirisikliklar ve çöküntülerden rahatsizsaniz; insan cildinde normal olarak bulunan ve bulundugu dokuya esneklik, saglamlik veren dogal bir madde olan hiyalüronik asit kullanilarak yapilan dolgu maddesi enjeksiyonlari, bu sorununuza çözüm olacaktir. Hiyalüronik asit; vücutta dogal olarak zaten bulundugu için zamanla dogal olarak erir. Hiyalüronik asit; cildinizde hacim yaratarak, saglikli ve canli bir görünüm verir. Bu yöntemle; yarim saat içinde agrisiz, nestersiz, dudak kenarlarinda gülmeye bagli olarak olusan oluklar, iki kas arasinda olusan çatik kas çizgileri, dudak üstünde beliren sigara çizgileri, gözaltindaki çukurlar giderilebilir. Ayni zamanda yüze daha oval bir hat verilebilir ve elmacik kemiklerinin üzeri daha belirgin hale getirilebilir, dudaklar dolgunlastirilabilir.

KAVISLI VE ALIMLI KASLAR HAYAL DEGIL!

Kadinlarin kabusu haline gelen kaz ayaklarindaki kirisiklilardan da botoks yöntemiyle kurtulabilir, dilerseniz daha kavisli ve alimli bir kasa sahip olabilirsiniz. Ayrica botoks uygulamalari ile boynunuzdaki çizgilere de veda edebilirsiniz.

PARLAK SAÇLAR IÇIN MEZOTERAPI

Yaz aylarinda saçlarinizin daha parlak ve saglikli görünmesini de saglayabilirsiniz. Saç mezoterapisi ile saç dökülmeleri engellenebilir, saçlariniz daha parlak ve saglikli görünür. Saç mezoterapisinde; saç dökülmesini önleyen, yeni saç çikisini uyaran ve saçlari besleyen vitamin, mineral, aminoasit ve dolasim artirici ajanlar saç köklerine verilir. Böylece güçlenen köklerden çikan saçlar daha parlak, kalin ve güçlü olur.

ISIL ISIL BIR CILT IÇIN DÜZENLI EGZERSIZ

Kirisikliklarin giderilmesi veya olusumunun engellenmesinde beslenme de çok önemlidir. Mükemmel görünümlü bir cilt için düzenli ve saglikli bir diyet sarttir. Hizli kilo alip verme durumunda deride çatlaklar olusabilmektedir. Unutmayiniz ki; dogru beslenme aliskanligi ve sporun cilt sagligi için en az disardan kullandigimiz kozmetik ürünler kadar katkisi vardir. Çünkü düzenli egzersiz yapilmasi; saglikli kan dolasimini düzenler, cildi toksik maddelerden arindirir, cilt rengini güzellestirir; cilde parlaklik ve isilti kazandirir.

PARLAK VE PÜRÜZSÜZ CILT IÇIN 5 ALTIN ÖNERI:

1- Bol bol su için

2- Biotin, A, C ve E vitamininden zengin gidalarla beslenmeye dikkat edin, bol bol balik tüketin.

3- Cildinizi nemlendirin

4- Düzenli spor ve egzersiz yapin

5- Sigara, sigara dumanindan ve stresten uzak durun.

TEMIZLIKTE ‘PH’ DENGESINE DIKKAT!

Derinin yapisinin korunmasinda ilk adim, derinin dogru bir sekilde temizlenmesidir. Deri temizliginde kullanilan ürünler, deriyi çok tahris etmeden ve derinlemesine temizlemelidir. Bu amaçla kullanilan temizleyici ürünlerin PH dengesi çok önemli. Deriyi çok kurutmadan deri PH’i ile uyumlu bir temizleyici kullanilmali.

KOLONYA GÜNES LEKESI YAPAR!

Cilt temizligi için kolonya veya alkol içeren temizleyiciler kullanilmaz. Bunlar cildin PH dengesini bozar, tahrise sebep olur. Hatta kolonya veya parfüm içeren temizleyicilerde bulunan bazi maddeler günese duyarliligi artiracagindan leke olusumuna neden olabilir.

PÜRÜZSÜZ BACAKLAR IÇIN MASAJ SERTLESEN AYAKLAR IÇIN PONZA

SERTLESEN AYAKLARA PONZA: Sertlesen ayak tabanlari, haftada bir ponza tasi ile rendelenirse, zaman içerisinde olusmus boynuzlasma ve nasirlasmanin önüne geçilmis olur. Ayaklara sik sik vazelin uygulamak da, ayak derisinin yumusak ve saglikli görünmesini saglar. Aksamlari iyice yorgun düsmüs haldeki ayaklari masajla rahatlatmakta da fayda var.

DUDAKLARINIZ ÇATLAMASIN: Dudaklarinizin kurumasini ve çatlamasini önleyin. Bunun için yaninizda tasiyacaginiz bir çatlak kremini (lipstick) gerektiginde sürmeniz yeterli olacaktir. Ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmak da size avantaj saglar.

BOYUN EGZERSIZLERINI IHMAL ETMEYIN: Boynunuzun bakimli ve güzel görünmesini istiyorsaniz, boyun kaslarinizi çalistirin. Yapacaginiz boyun egzersizleri sayesinde boyun bölgesi gerginligini korur ve çizgilenmeler önlenir. Ayrica boyun bölgesinin bir firça yardimiyla (kesinlikle naylon olmamali) firçalanmasi da kan dolasimini artirir ve deriye esneklik kazandirir.

GÖGÜSLERE ÖNCE SICAK SONRA SOGUK DUS: Gögüs bakimi için banyo sirasinda önce sicak, sonra soguk dus alin. Sandalyeye sirtinizi dayayarak dik oturun ve dik yürümeye özen gösterin. Ayrica sutyeninizin de fazla siki olmamasina ve alttan destek olmasina dikkat edin.

BACAKLAR MASAJ ISTER: Bacaklarinizin pürüzsüz ve saglikli görünmesi için masaj ve spor yapin (yürüyüs, spor, aerobik, yüzme).
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası