Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


BASARILI BIR EMZIRME IÇIN ÖNERILER

Emzirmeye mutlaka dogumu izleyen ilk saatler içinde baslayin.

Emzirme sirasinda rahat bir pozisyonda olmalisiniz. Özellikle ilk haftalar saatlerce bu pozisyonda oturacaginiz için rahat bir koltuk, ayaginiz altina destek, kolunuzun altina yastik, rahatiniz için ne gerekiyorsa yapin ve bebeginizle paylastiginiz bu özel zamanin tadini çikarin.

Bebeginizi sadece basi degil tüm vücudu size dönük olacak sekilde, göbek göbege temas ederek yatirin. Uygun pozisyon basarili emzirmenin sirridir.

Gögsünüzü alttan dört parmaginizla, basparmaginiz üstte kalacak sekilde destekleyin. Parmaklariniz areola kismina (kahverengi kisim )degmemelidir.

Bebeginizin agzini açarak aranmasini saglamak için üst dudagina ve agiz kenarina dokunun. Agzini iyice açana kadar dudagina gögüs ucunuzla dokunmaya devam edin.

Uygun kavrama: Gögüs ucu ve areolanin büyük kismi bebegin agzinda olmalidir. Ilk kavrama aninda biraz aci olsa bile ritmik emmeye geçtikten sonra kavramayi hissetmeli fakat aci duymamalisiniz. Caniniz acimaya devam ediyorsa kavrama pozisyonda hata vardir, çatlak olusmamasi için bebegi gögüsten ayirip tekrar dogru kavramasini saglamaliyiz.

Emzirme düzene girene kadar her emzirmede iki gögsünüzü birden vermelisiniz. Bebeklerin çogu 10-20 dakika boyunca emerler. Emzirme süresini belirleyen bebektir

Bebegin gögüsten ayrilmasini istediginizde parmaginizi agzinin kenarindan damagina dogru sokun ve dudaklari gevsettiginde yavasça memeden ayirin.

Bebeginizin gazini emzirme sonunda ve gögüs degistirirken mutlaka çikarin. Anne sütü alan bebekler ilk günlerde biberonla beslenenler kadar gaz çikarmayabilir, sütünüz bollastiginda daha çok gaz çikarmaya baslayacaktir.

Emzirmeye her defasinda farkli gögüsle baslayip her iki gögsü de emzirin. Hatirlamak için sütyen askisina takacaginiz bir çengelli igne veya emzirme koltugunun koluna birakacaginiz bir tülbent size yardimci olabilir.

Bebek her istediginde emzirin. Ilk ayinda bebek dört saatten uzun uyursa uyandirip emzirebilirsiniz. Bebegin emme aralari düzensiz olabilir. Süt bollastiktan sonra bebekler genellikle 2-3 saat arayla, günde 8-10 kez emerler.

Ilk dört hafta bebeginize sadece anne sütü vermeniz yeterli süt salgisinin olusmasi için çok önemlidir. Süt salgisi 4-6 hafta sonra bollasacaktir. Bu dönemde hiç biberon veya emzik kullanmamak en uygunudur.

Gögüslerinizin bakimi için her gün dus yapin ve gögüslerinizi sabun kullanmadan sadece suyla yikayin. Gece -gündüz gögüslerinizi destekleyen ve sikmayan bir sütyen takin.

Iyi beslenin. Yüksek protein, kalsiyum ve sivi içeren, besleyici ara ögünleri olan bir diyetiniz olsun. Yag ve sekeri az alirsaniz siz de bebeginizin sagligina zarar vermeden eski kilonuza dönebilirsiniz.

Dinlenmeyi, kendinize vakit ayirmayi ihmal etmeyin. Gün içinde bebeginiz uyurken siz de kisa sekerlemeler yapin.

Bebeginiz yeterli beslendiginin tek güvenilir göstergesi kilo alimidir, ama ilk 48 saatini geçirmis iyi beslenen bir bebek genellikle günde 4-6 kez bezini islatir, günde en az iki kez bazen her emzirmede kakasini yapar, ikinci haftasindan sonra düzenli kilo alir.

Anne sütünü siz yokken bebeginize verilmek üzere sagip saklamaniz gerekiyorsa:

Sagma islemine baslamadan ellerinizin, gögsünüzün ve sagmak için kullandiginiz malzemenin temiz oldugundan emin olun.

Sagdiginiz sütün saklama kabina mutlaka tarih etiketi yapistirin.

Sagdiginiz süt oda sicakliginda 4 saat, buzdolabinda 5-7 gün, buzlukta 2 ay, derin dondurucuda 6 aya kadar saklanabilir.

Sogutulmus süt ögünlük porsiyonlar halinde birlestirilebilir ama önceden dondurulmus süte taze süt eklenmez. Ögünden sonra artan sütler atilir.

Sogutulmus süt ilik suya daldirilarak isitilir, mikrodalga kullanilmaz! Süt donunca yag tabakasi üste çikar, isittiktan sonra hafifçe çalkalayarak karismasi saglanir.

Anne sütü nasil artirilir:

Büyümenin hizlandigi dönemlerde birkaç gün boyunca sütünüzün bebeginize yetmedigini, gögüslerinizin bosaldigi halde bebeginizin emme isteginin sürdügünü, bebeginiz sik sik emerek süt salginizi arttirmaya çalistigini fark edebilirsiniz. Gögüsünüz sik araliklarla bosaltilmasi, sivi alimina ve beslenmeye özen göstermek ve yeterince dinlenmek kisa sürede süt salginizin bebegin artan gereksinimini karsilayacak seviyeye gelmesine yetecektir.

Her iki gögüsü de her emzirmede 10-20 dk. emzirin

Günde 9-12 kez, 2-3 saat arayla emzirmeye çalisin

Bebeginiz gögsünüzü tam bosaltmadan emmeyi keserse bebegin basini vücudunu oksayin veya gögsünüze masaj yaparak salgiyi uyarin

3 gün içinde süt salginiz artmadiysa her bir gögsünüzü her emzirme sonrasi 5-10 dk boyunca sagarak uyarin

Kaynak: www.florence.com.tr
Group Florence Nightingale
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası