Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


BEL AGRILARI IÇIN ÖNCEDEN ÖNLEM ALMAK GEREKIYOR

Genellikle bel omurlarina tutunan kas ve baglarin asiri zorlanmasi ile olusan bel agrilari, her 100 kisiden 80’ine hayatlarinin herhangi bir döneminde en az bir kere ugruyor. VKV Amerikan Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Dr. Önder Çerezci, bel agrilarinin dogustan ya da sonradan yipranma ile olusabilecegini söylüyor.

Bel Agrisi nedir?

Basit tanimiyla bel bölgesindeki agri ve hareket kisitliliklarinin tümüne bel agrisi denir. 20. yüzyilda en çok is kaybina sebep olan hastaliklarin basinda gelir. Her 100 kisiden 80’i hayatlarinin herhangi bir döneminde en az bir kez bel agrisi geçirebilir. Bel agrilarinin %90’i 6 hafta içinde düzelir ancak %10’u kroniklesir.

Sebebi nedir?

Basit bel agrisi, genellikle bel omurlarina tutunan kas ve baglarin asiri zorlanmasi ile olusur. Bu zorlanmalar agir bir sey kaldirma, tasima ile olusabildigi gibi, uzun süre ayakta durma, oturma ya da öne egilme ile de olusabilir. Ani bir düsme ya da zorlayici ani bir hareket de bu duruma yol açabilir. Hatta bazen kuvvetli bir öksürük ya da hapsirik bile bel agrisina yol açabilir. Dogustan olan ya da sonradan yipranma ile gelisen eklem problemleri veya bazi romatizmal hastaliklarin bel, omurga eklemlerini tutmasiyla da bel agrisi gelisebilir ancak bunlar daha seyrek görülen nedenlerdir.

Belirtileri nelerdir?

•Bel agrisi

•Belde hareket tutuklugu ana belirtileridir.

Agri sürekli ya da belli bir pozisyonda çikabilir. Öksürme, hapsirma, ikinma gibi faaliyetlerle artabilir. Belde nokta tarzinda ya da yaygin olabildigi gibi kalça ve bacaklara da yayilabilir. Bazen bacaklarda agrinin yani sira uyusma, karincalanma, kaslarda güçsüzlük görülebilir. Bu durumda belden bacaga giden sinirlerde hasar söz konusu olabilir.

Nasil teshis edilir?

Hastanin öyküsü ve fizik muayene bulgularinin yani sira röntgen bulgulari, bazi laboratuvar bulgulari ve gerekirse BT, MR veya EMG gibi tetkiklere basvurulur. Teshis sirasinda basit ve disk hastaligina bagli bel agrilari ve ciddi fitik, tümör, inflamatuvar hastaliklara bagli bel agrilarinin ayrilmasi çok önemlidir.

Tedavi için neler yapilmali?

Bel agrisinin sebebi belirlendikten sonra bazi basit önlemler ve tedaviler doktorun karari ile seçilir. Basit ve zorlama sonucu bel agrilarinda:

•Bele sicak uygulamak

•Düz, sirtüstü, sert bir yerde yatmak ve dizlerin altina bir

yastik koymak

•Agri kesici ve kas gevsetici ilaçlar almak

•Bele uzman bir kisi tarafindan masaj yaptirmak

•Yumusak ya da sert malzemeden yapilan bel korsesi giymek

•Ruhsal gerginlik ile bel agrisi artiyorsa bu konuda bir uzmana danismak

•Fizik tedavi ve egzersiz programina baslamak

Bu yöntemler ile 6 hafta içinde hasta rahatlamamissa mutlaka yeniden doktoruna basvurmalidir.

Belimize nasil özen gösterebiliriz?

•Otururken düz ve dik oturmayi tercih edin.

•Yerden bir sey kaldirirken dizlerinizi bükün ve belinizi düz tutun.

•Agir cisimleri belinizden yukarida tasimayin.

•Cisimleri vücudunuza dayayarak tasiyin.

•Ayakta uzun sürecek bir is yaparken, tek ayaginizin altina

bir yükseklik koyun.

•Yatarken dizlerinizin altina bir yastik koyun.

•Agir cisimleri itmeyin. Döndürerek ilerletmeyi ya da

çekmeyi tercih edin.

•Oturarak çalisiyorsaniz, en azindan her 2 saatte bir kalkip beli rahatlatici hareketler ya da kisa bir yürüyüs yapin.

VKV Amerikan Hastanesi
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü
Dr. Önder Çerezci
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası